검진에서 콜레스테롤이 엄청 높게 나왔어요.
운동하라고 하는데요. 요가로 해도 될까요? 줄넘기가 더 낫겠죠.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가로 운동해도 되나요. 등산, 수영 이런것과 같을까요?
요가 조회수 : 5,258
작성일 : 2011-09-30 11:28:43
IP : 121.160.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'11.9.30 11:33 AM (221.152.xxx.130)여러가지 운동을 해봤는데..콜레스테롤 수치가 높으시다면 ..수영이나 등산을 해야할 듯한데요
그리고 요가보다는 줄넘기가 좋을 것 같아요2. 왜 하나만
'11.9.30 12:38 PM (118.33.xxx.10)콜레스테롤.. 좀 많이 움직여야 하는것은 맞는데 요가도 같이하면 좋습니다
안쓰는 근육을 움직이는데는 요가만한게 없거든요 콜레스테롤이 움직임이 약하니까 쌓이는거고요
조금 다양한 요가하는곳에가셔서 다양하게 접해보세요 훨씬 빠릅니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 22774 | 맛있는 호박고구마 어디서 살 수있나요? 6 | 꿀뚝뚝 떨어.. | 2011/09/30 | 6,339 |
| 22773 | 저 댓글 많이 달았어요~ 제게도 도움을~~ 9 | 오늘은 익명.. | 2011/09/30 | 5,432 |
| 22772 | ★명진스님법회 ★ 동국대에서 약속파기하다. 1 | 사월의눈동자.. | 2011/09/30 | 4,730 |
| 22771 | 지옥도 등급이 있었음 좋겠네요 8 | 도가니 | 2011/09/30 | 5,350 |
| 22770 | 서울시 버스-지하철 200원인상 ! | ... | 2011/09/30 | 4,666 |
| 22769 | 녹차케이크 맛있는 곳 아세요??? 2 | 케이크 | 2011/09/30 | 5,262 |
| 22768 | 시동생이 집 사준다고 14 | 에스프레소 | 2011/09/30 | 8,787 |
| 22767 | 내일 연대앞에서 점심 먹을 수 있을까요? 5 | 논술보러.... | 2011/09/30 | 5,471 |
| 22766 | 경희대 국제캠퍼스 가는 방법? 3 | 준은맘 | 2011/09/30 | 6,073 |
| 22765 | 결혼 후 오피스텔에 사시는 분 있나요? 1 | ㅇㅇ | 2011/09/30 | 5,521 |
| 22764 | 쿠킹클래스 추천좀 해주세요 1 | 된다!! | 2011/09/30 | 5,675 |
| 22763 | 내일부터 연휴네요 계획 있으세요? 6 | 궁금 | 2011/09/30 | 5,603 |
| 22762 | 코미디 빅리그요 | .. | 2011/09/30 | 4,626 |
| 22761 | 헌책방에서 책 주문했어요. 3 | ABE좋아... | 2011/09/30 | 5,779 |
| 22760 | UV, 유희열, 정재형이 만나다.. 6 | ㅇㅎㅎㅎㅎ | 2011/09/30 | 5,786 |
| 22759 | 전어 상온에 하루두면 상하나요? | 세레나 | 2011/09/30 | 4,720 |
| 22758 | 이희아-나경원 사건’ 또다시 주목 3 | 밝은태양 | 2011/09/30 | 6,277 |
| 22757 | 초4 아이 영어학원 내년엔 보내는게 맞을까요? 2 | 물론선택은 .. | 2011/09/30 | 6,446 |
| 22756 | 일룸 한샘 같은 곳 책장과 나산책장의 품질차이 5 | 책장좀~ | 2011/09/30 | 11,080 |
| 22755 | 저밑에 강아지 키운다고 하신분 보셔요 16 | 아롬이 | 2011/09/30 | 6,433 |
| 22754 | 연하남이랑 결혼하신 분 계세요?? | 친절한미선씨.. | 2011/09/30 | 5,603 |
| 22753 | 4-2 수학 문제 2 | 봄바람 | 2011/09/30 | 5,289 |
| 22752 | 지금 sbs에서 서울시장 야권후보 토론 생중계합니다 | ... | 2011/09/30 | 4,609 |
| 22751 | 질문요 3 | ^^ | 2011/09/30 | 4,744 |
| 22750 | 집주인이 4개월 먼저 비워달라는데 복비만 주겠다고 해요 12 | 나갈 세입자.. | 2011/09/30 | 7,158 |