산에 갔다오면 사람이 뽀얗게 이뻐보이지 않나요?
뭔가 정화된 느낌의 사람느낌? 단정한 느낌?
촉촉한 느낌?
아무튼 산만 갔다와서 자고나서 아침에 거울보면 그래요
한창 등산 자주할때 그때는 살던곳 바로 뒤가 숲세권이라서 자주 갔거든요
그때도 느끼긴 했지만 그땐 지금보다 어려서 그 차이가 확 안났다면
지금 요근래 등산하고 올때마다 느껴요
기분탓이라기엔 ...
아무튼 산에 가서 나무도 포근히 만져보고 그 쾌창한 느낌도 느끼고 오면
몸의 염증이 다 사라지는것 같아요
산소치료 효과일까요?
피톤치드?
숲이 주는 치료효과는 있죠,
등산이 꽤 힘든 유산소 운동이니 혈액순화이 잘되어서
피부가 뽀얘보이는 것도 있을 것 같긴 하네요.
등산 열심히 다니는 사람인데
산에 갔다온 다음 날은 항상 안색이 맑아 보인다고 남편이 꼭 한마디 해요.
몸속에 노폐물이 다 빠져나가 몸이 리셋된 느낌이 너무 좋죠.
그런 신체 효과도 좋지만, 무엇보다 자연과 가까이 하면서 느끼는 정신적 충만감이
말로 다 할 수 없을만큼 좋아요.
피부 좋아지는거 맞아요
피톤치드가 많아서 그런가봐요
건강도 챙기고 미용도 챙기고 일석이조군요 ㅎㅎ
독소배출이죵
오감이 충족되어 그런듯요. 시각, 청각, 후각..바람불면 촉각까지 충족되잖아요..
운동하고 목욕해도 그렇던데
혈액순환되고 노폐물이 빠져서 그런듯
다 좋은데 산에가면 자외선 때문에
기미 생기지않나요?
저는 산에 올라갔다오면 기분도 좋고
다 좋은데요
지난주 3일을 연달아 산에 같더니
뺨주변에 바로 기미가 올라오더라구ㅇ
야구모자 썼는데 벙거지모자로 바꿰야되나싶기도하고
썬크림 발랐는데
계속 땀이나니까 썬크림도 다 지워지더라구요
급하게 천으로된 마스크 하나 사서 꼈는데
그래도 자외선 다 통과될것같더라구요.
저는 자차를 살면서 안발라도 기미가 안올라오는 체질이라 상관은 없었어요 기미가 올라오는 체질은 신경쓰고 가야겠죠 저는 일부러 햇빛받을려고 해가 더 많은쪾으로 걸어요
마스크와 챙있는 모자 팔토시까지 완전무장하고 산에 매일가요