나이들어서 제일 슬픈것중 하나가

[..]

손칼국수 냉면 킬러인데 못먹는거네요

콜레스테롤 때문에...ㅠㅠ

라면도 30대까지는 매일같이 먹어도 살안쪘는데

이젠 안돼서 어제 작은 컵라면 몇달만에 첨 먹었어요.ㅠㅠ

면 나도 좋아하는데 애만 잔치국수해주고 먹는거 보면서 대리만족해요

대사가 안되는게 제일 슬프네요

그나마 운동시작해서 제발 대사잘되는 몸으로 바뀌길...

간절히 바래봅니다

[저도요]

저는 당뇨라 칼국수 라면 못먹어요
해물듬뿍넣은 칼국수 먹고싶어요

[...]

자제력이 휼륭하시네요.
콜레스테롤 높은데도 한번에 꽈배기 열개도 넘게 먹어요.
엽떡도 한통 다 먹구요.ㅠ

[..]

저는 손으로 직접 밀어서 자른 시장 손칼국수에 겉절이..
14년전에..시장에서 2500원인가에 주말마다 먹었는데..
가느다랗고 쫄깃한 함흥냉면은 어떻고요…

[...]

탄수화물이 콜레스테롤도 높여요?

[..]

밀가루가 안좋죠 과자 빵 떡 면 튀김 다 안좋던데요

[ᆢ]

탄수화물이 열량 쓰고 남으면 몸속에 지방으
로 축적 돼요
생리 끝나면 지방 분해 호르몬이 안나와서 복부 비만이 심해져요
그 결과 콜레스테롤이 높아져요

[콜례스테롤]

저도 콜레스테롤 높은데 밀가루 한달에한번은 먹어요. 라떼도 며칠에 한번 마시고.

[자제]

먹지말아야지 하면서 먹고 있는 저를 발견ㅠ
전 과자가 너무 좋아서 큰일이예요
어릴때 어른되면 과자 안좋아지는줄 알았는데
웬걸요
가격 부담없으니 더 먹어요ㅠ

[...]

먹고 싶은건 적은 양으로 먹고 나가서 걸어요
저녁마다 달리기 50분씩 하고요

[다들 대단하셔요.]

나도 오늘부터..아니 이미 오늘도 떡볶이 하나를 순삭했으므로 내일부터 시작하렵니다.

기름없는 소고기 열심히 드셔요. 닭가슴살...

[저는]

소화가 점점 안되서 못먹어요ㅠ

[과자사랑]

저랑 동갑인 배우 이동욱이 그랬죠, 어른되면 과자 안 먹을 줄 알았는데, 그게아니라 돈이 있으니 과자를 20만원어치씩 산다고…
접니다, 과자를 수시로 한보따리씩 사다먹는 아줌마… 그래도 원글님은 절제를 하신다니 대단하세요

[...]

관리하시니 다행입니다 결국 당뇨인 사람은 당뇨를 이긴 사람이래요 그냥 먹는 대요

[자제력이]

정말 대단히시네요

[뭐든]

소화력이 떨어져서 잘 못먹는다는게 슬퍼요.

가끔씩 좀 배부르게 먹으면
소화시키느라 온 몸이 기를 쓰는 느낌...ㅜㅜ

[와우]

다들 자제력이 대단하십니다
점심에 떡볶이
후식으로 동네 나가서 망고빙수
저녁에 비빕밥 한대접
후식 수박 한대접
살빠지길
기다리는 내가 양심이 없네요

[저도]

역류성식도염이 심해서 밀가루나 매운걸
못먹어서 좋아하는 냉면 라면 떡볶이 다
못먹어요. 너무 좋아하는 음식들인데ㅠㅠ

[kk 11]

저는 다 좋은데 위가 약해요

[..]

아는맛 라떼...
커피도 못마셔요 ㅠㅠ

[..]

메밀 100프로 메밀면 사셔서 집에서 물냉 육수에 해드세요.

[..]

나이 드니 먹으면 아랫배로. ㅠ.ㅠ
먹어도
먹어도
쌀 안 찌던 때가 있었던가?
일주일만 저녁 안 먹으면 좋겄는데
그게 안 되네요.
맛있는 건 왜 이렇게 많고
먹고 싶은 건 왜 이리 많은 건지

[..]

나이듦이 문제가 아닐텐데요.

[..]

근력 운동 하시면 먹어도 살 빠질 수 있어요
살살 하는 걸로 시작해 보세요

[과자사랑]

접니다. 어려서 돈없어서 맘껏 못먹던거
이제 살만해지니 식료품중 제일 돈많이 쓰는게 과자예요.
근데 나이먹으니 당뇨 콜레스테롤 걱정때문에
요즘은 한봉지 사와서 조금씩 나눠먹네요.
그동안은 한봉지 무조건 끝내는 과자사랑단이었는데

[저는먹어요]

드시고 싶으면 드세요 고지혈증은 약 먹으면 됩니다

[당뇨전단계]

그런 밀가루음식은 음 맛만봅니다.
크게 한젓가락ㅠ
늙어가니
종합병원이네요.
안안픈데가없고 엉엉

[..]

그나마
메밀국수 찾아서 먹어요.

[ᆢ]

먹고싶은 거 먹던 때가 그리워요.
당뇨전단계 골다공
혈당 안오르는것 뼈에좋은것
신경쓰느라 맛도 모르겠어요.
아침에
아보카도 블루베리
달걀반숙
젓갈로 휘휘 저어 실 내서 낫또
물에씻어내 싱거운 멸치볶음에 레몬즙
식사가 숙제예요.

[그 2500원짜리]

지금 6000원 됐어요.근황 전해드려요

[ㅇㅇ]

그냥 드세요
어차피 늙는건 똑같고 그거 덜 먹었다고 더 건강하게 오래살지도 못해요
저희 엄마가 그렇게 건강염려증으로 음식 가려드시다가
가장 후회하는게 먹고싶은거 참은거래요ㅠ

[저도]

몇살이세요.?

[…]

저도 고지혈증..
그런데 그거 그냥 유전입니다.
저 남동생 부모님 다 고지혈증.
남동생은 엄청 식단 운동 하고 말랐는데도 결국 버티다 약 먹어요.
전 걍 먹고픈거 먹어요 ㅠ

[음]

bmi 어느 정도 이신데요?

[저도 그래요]

고지혈이라고 해서 좋아하는 면 종류를 맘껏 못 먹는 게 속상해요.
운동하고 식단 조절하면서 상황 좋아지길 기다리며
약을 안 먹고 있는 중이에요.
콜레스테롤에 대한 학계의 의견이 계속 바뀐다고 하니,
약을 먹고 싶은 마음이 더 안 생겨요.
그래도 겉절이 하는 날은 칼국수 먹고,
면 종류 먹고 싶으면 미역국수로 해먹어요.ㅎ

[40중반]

넘어가니 라면이 안먹히고 50대 되니까 여름에 먹던 쫄면,냉면도 손이 안가고 생리증후군때 먹던 떡볶이도 이젠 생각안나요 ㅠ 54세인데 빵은 건강빵위주로 그나마 먹히고 과자도 덜자극적인 맛 좀 댕기네요
제가 이렇게 변할줄 몰랐어요 뇌에서 본능적으로 부담스러우니 거부하네요