물만 마셨고 운동도 한시간 빨리걷기했어요.6시기상해서 물단시작해 이제 자려고 누웠어요.
내일 아침되면 1키로 빠져있었음 좋겠네요.
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오늘 단식성공이요.
ᆢ 조회수 : 1,322
작성일 : 2026-07-03 23:51:57
IP : 223.38.xxx.107
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 우와
'26.7.3 11:58 PM (175.124.xxx.132)원글님 진짜 대단하시네요.
내일 아침 2kg 감량하실 겁니다~!!!2. 나무
'26.7.4 12:05 AM (118.235.xxx.222)와우~~~~~~ 대단하십니다 ㅎㅎ
3. 아까
'26.7.4 3:29 AM (220.78.xxx.213)물 많이 마셨는데 소변 안나온다하신?
별 문제 없길 바랍니다4. 운동
'26.7.4 5:48 AM (223.38.xxx.60)운동하고 왔더니 소변이 잘 나오더군요.아침 기상하니 1키로가 빠져있네요.
기뻐요.오늘은 점심때 대신 단백질채소로 1식
할꺼예요.5. 다행이네요
'26.7.4 6:11 AM (220.78.xxx.213)일주일에 한번 정도 하루 단식 좋대요
물론 전 못해요 ㅎㅎ
그냥 평소 간헐적단식합니다 16시간
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