물만 마셨고 운동도 한시간 빨리걷기했어요.6시기상해서 물단시작해 이제 자려고 누웠어요.
내일 아침되면 1키로 빠져있었음 좋겠네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 단식성공이요.
ᆢ 조회수 : 2,112
작성일 : 2026-07-03 23:51:57
IP : 223.38.xxx.107
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 우와
'26.7.3 11:58 PM (175.124.xxx.132)원글님 진짜 대단하시네요.
내일 아침 2kg 감량하실 겁니다~!!!2. 나무
'26.7.4 12:05 AM (118.235.xxx.222)와우~~~~~~ 대단하십니다 ㅎㅎ
3. 아까
'26.7.4 3:29 AM (220.78.xxx.213)물 많이 마셨는데 소변 안나온다하신?
별 문제 없길 바랍니다4. 운동
'26.7.4 5:48 AM (223.38.xxx.60)운동하고 왔더니 소변이 잘 나오더군요.아침 기상하니 1키로가 빠져있네요.
기뻐요.오늘은 점심때 대신 단백질채소로 1식
할꺼예요.5. 다행이네요
'26.7.4 6:11 AM (220.78.xxx.213)일주일에 한번 정도 하루 단식 좋대요
물론 전 못해요 ㅎㅎ
그냥 평소 간헐적단식합니다 16시간
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1822090 | 애착 반바지 지퍼 교체 고민 3 | 선풍기 | 2026/07/04 | 1,463 |
| 1822089 | 간병하는 가족도 병나네요 6 | hfds | 2026/07/04 | 4,342 |
| 1822088 | "광주일고에 폭탄 설치" 협박 글 신고…경찰·.. 24 | 베충이박멸해.. | 2026/07/04 | 3,063 |
| 1822087 | 주문취소했는데 배송된다면? 11 | ... | 2026/07/04 | 2,614 |
| 1822086 | 발악을 하네요 10 | 일베발악 | 2026/07/04 | 2,872 |
| 1822085 | 윤석열 탄핵 괜히 했네 86 | ... | 2026/07/04 | 15,074 |
| 1822084 | 뉴케어 어떤가요 17 | ㅏㅗㅎ | 2026/07/04 | 3,108 |
| 1822083 | 국힘은 북한 좋아하나요? 북한 출신 국회의원 10 | 국힘 이상해.. | 2026/07/04 | 1,343 |
| 1822082 | 총선대패 예상 친석계가 당권잡는게 낫지 않나요? 7 | 점점실망 | 2026/07/04 | 1,325 |
| 1822081 | 이영상 보고나서 임플란트 더 무섭네요 12 | ..ㅇ | 2026/07/04 | 5,710 |
| 1822080 | 하바리 유튜버들 유작가님 발언으로 일주일내내 발광하더니 6 | 그 | 2026/07/04 | 2,082 |
| 1822079 | 주물냄비 바닥 벗겨지는거요 1 | ㅇㅇ | 2026/07/04 | 1,433 |
| 1822078 | (52세) 한국가서 피부과 시술 뭐받아야 할지요...ㅜ 24 | 피부 | 2026/07/04 | 4,426 |
| 1822077 | 노래 하나만 찾아주세요 4 | 노래 | 2026/07/04 | 1,360 |
| 1822076 | 20년 안에 간병로봇 상용화 안될까요? 10 | .... | 2026/07/04 | 3,139 |
| 1822075 | 샘킴 거짓말을 너무못하는게 웃겨요 9 | ㅎㅎ | 2026/07/04 | 5,619 |
| 1822074 | 옛날 드라마인데..제목 아시는 분 ㅜㅜ 4 | .. | 2026/07/04 | 2,296 |
| 1822073 | 부모님 이사 문제 방법이 없네요. 16 | 여유 | 2026/07/04 | 5,064 |
| 1822072 | ㄷㄷ 이재명정권의 갓중경고 소름끼치네요 16 | .. | 2026/07/04 | 3,184 |
| 1822071 | 최근에 삼성패밀리몰에서 2 | 궁금 | 2026/07/04 | 1,757 |
| 1822070 | 노견 예방접종 다 하시나요? 6 | 음 | 2026/07/04 | 1,382 |
| 1822069 | 여름에 실내에서 오래가는꽃 5 | ㅇㅇ | 2026/07/04 | 1,835 |
| 1822068 | 우리가 믿어온 정상 체중의 진실 13 | ㅇㅇㅇ | 2026/07/04 | 6,926 |
| 1822067 | 요실금 수술, 요역동학 검사 해보신분ㅜ 6 | 자존심 | 2026/07/04 | 1,514 |
| 1822066 | 홈플러스 베이글 비슷한 맛 있을까요 4 | 베이글 | 2026/07/04 | 1,602 |