제 정보를 드리자면
올해 50대 중반이고 비만입니다
코로나 이후에 급격히 살이 찐 케이스입니다
(대략 20KG정도 폭풍 증량이 되었네요)
현재 너무나 비만인지라 운동 시작했고, 마운자로 맞고있고(2.5) 술, 밀가루, 끊었습니다.
단거는 별로 안좋아해서 마시는 건 아메리카노하고 보리차 뿐이고
식사는 아침에 사과1/4, 방토 4알, 파프리카 한개정도 먹고, 점심은 회사 식당에서 주는 밥 먹습니다.
저녁은 안먹거나 생오이 하나정도??
남편이랑 아이들이 야식먹을때 동참해서 하나씩 집어먹던게 다 살이 된거같아요.
이젠 안먹습니다.
마운자로 한달 맞고 4KG정도 빠졌어요
그런데 문제는 하체인데 정말 끄떡도 없네요
제가 하는 일이 하루종일 앉아서 PC작업하는 일이다보니 부종이 그대로 살이 되버린 듯한...
셀룰라이트도 장난아니고 저녁에 집에가서 종아리 누르면 손가락 모양으로 들어가요..
몸매가 아래가 넓은 다이아몬드 모양입니다. ㅎㅎ
원피스 주로 입고 다니는데
아가씨때부터 하체비만을 극복한 적은 없었던 터라
정말 엉덩이 작고 허벅지 없는 슬렌더 체형이 제 이상형입니다..
이 생에서는 이루기 어렵겠죠?? 뼈라도 깎고 싶네요.
한줄이라도 부탁드리니 하체비만에 좋은 것 정보좀 주세요..
요즘 인스타에 자주 올라오는 밟고서서 걷는것처럼 하면 하비극복한다는 그 이상한 풍선방석 같은거
써보신분 계실까요?
주사맞으면 빠질까요..
어떤운동이 좋을까요..