오늘부터 죽염 매일 한 스푼씩 먹어보려고 하는데요
이거 저혈압에 효과 좀 있을까요?
짠 소금 그냥 먹는것도 고역이네요
오늘부터 죽염 매일 한 스푼씩 먹어보려고 하는데요
이거 저혈압에 효과 좀 있을까요?
짠 소금 그냥 먹는것도 고역이네요
효과있는지는 모르겠고
저혈압에 갱년기라 없던 땀도 나고
여름이라 아침에 사과 당근 자렉 잘라서
거기에 죽염 뿌려 먹는데
사과랑 당근에서 단맛이 더 확 올라오고 맜있네요
저도 먹은지 한달정도 되서 아직은
잘 모르겠어요
그리고 자기전에 죽염으로 가글하고 자요
저욧~~~!!
매일 소금물 소금차 마셔요
효과 있어요
기운이 납니다
저는 천일염 먹지만
좋은 죽염이면 더 좋겠죠
신장 때문에 권장량을 잘 지켜야 돼요. 평소 저염식하시면 추천이긴 한데, 권장량 마시면 거의 짠 기가 안느껴져요.
전 단 것 중에서 꿀 먹으면 혈압이 올라요.
5월에 105였는데 요새 소화안되어 고포드맵음식들 중지하고
바나나등 단 거 먹고 꿀차 마시니 어제 130 헉~
예전 30대에도 마누카꿀 1년 공복에 먹고 고혈압전단계였어요.
가끔 꿀도 1스푼 드셔보세요.
소금 그렇게 먹지 말고
차라리 음식을 좀 짭짤하게 드세요
한때 저혈압이었던 사람
혈압 정상이지만 죽염수 마셔요
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