82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

2kg 방울 토마토 완벽하게 다 먹기(1~2인 가구)

음.. 조회수 : 1,526
작성일 : 2026-07-01 10:00:54

가족이 많을 때는 2kg 방울토마토 (대용량이라 저렴한 가격)

금방 다~먹을 수 있겠지만

1~2인만 사는 집에서는 

다 먹기 힘들잖아요.

 

그래서

제가 방울토마토 완전히 다 먹는 방법을 적어 보겠습니다.

 

일단 2kg을 씻어요.

 

그냥 간식으로 먹기 위해 500g 정도는 냉장고에 그냥 보관합니다.

 

800g 정도 방울토마토와 마늘을 반으로 잘라서

소금 후추 축축축 뿌리고 올리브 오일 넉넉~하게 뿌리고

집에 있는 파슬리 가루나 바질 가루 슉슉 뿌려서 

오븐이나 에어프라이어에 굽습니다.(올리브 오일을 넉넉하게 넣는 것을 강추합니다.)

다 구워지면 식혀서 통에 보관하면 되는데

이것으로는

 

파스타면 삶고 

위네 구워놓은  토마토+마늘을 후라이팬에 한 국자 퍼서 

파스타면과 면수를 넉넉하게 넣고 

참치액이나 치킨스톡으로 같은 적당히 맞춘후

페퍼론치노 조금 넣어서

휘휘~섞어주면 

알리오 올리오 비스무리한 음식이 나옵니다.

진짜 아침에 면종류가 땡기고 

후루룩~~~뭔가 먹고 싶을 때 

간단하게 해 먹으면 좋더라구요.

 

샌드위치 할 때 올려 먹으면 맛있더라구요.

 

 

 

 

나머지 700g의 방울토마토는

일단 잘게 자르고, 양파 잘게 자르고

소금 후추 축축 뿌리고, 레몬즙 두 숟가락 넣고, 

집에 있는 당분들(꿀, 알룰로스, 물엿같은 것들) 좀 넣고

올리브 오일 넉넉하게 뿌려서

슥슥슥~섞어서

한 끼 먹을 만큼 소분해서 냉장고에 보관합니다.

 

양상추나 다른 채소 위에 

소스처럼 넉넉하게 뿌려 먹으면 됩니다.

 

샌드위치 위에 올려 먹어도 됩니다.

 

 

이렇게 해 두면

방울토마토를 한 알도 버리지 않고 다~먹을 수 있더라구요.

 

 

IP : 1.230.xxx.192
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁ
    '26.7.1 10:15 AM (59.25.xxx.216)

    오 꿀팁 감사합니다

  • 2. 에프
    '26.7.1 10:16 AM (59.25.xxx.216)

    에프에 구울때는 몇분이나 하면 될까요?

  • 3. 저도
    '26.7.1 10:18 AM (58.120.xxx.158)

    팁 감사합니다
    에프에 몇분 구우면 적당한지 궁금해요

  • 4. 와우
    '26.7.1 10:19 AM (14.5.xxx.143)

    넘넘 좋은 꿀팁감사해요.
    오랜만에 한살림 방토2키로 주문해서 오늘 오는데 어케 보관할지 고민중이었거든요~
    이래서82가 진짜 넘 좋아요~~~

  • 5. 시판
    '26.7.1 10:27 AM (183.97.xxx.120)

    파스타 소스에 토마토 반잘라서 넣어도 좋아요

  • 6.
    '26.7.1 10:28 AM (211.36.xxx.193) - 삭제된댓글

    오이 씨 빼고 자른거랑 방울토마토 넣고
    숏파스타 삶아서 바질페스토,레몬즙,알룰로스 조금 섞어서
    파스타샐러드 해먹어요
    저흰 4인가족이라 5kg 사도 버리는거 없이 잘 먹네요
    이번엔 오븐에도 구워보겠습니다

  • 7. 와우
    '26.7.1 10:36 AM (14.5.xxx.143)

    오호 !윗님 ~
    숏파스타샐러드 그것도 해봐야겠어요
    감솨감솨~^^

  • 8. ...
    '26.7.1 10:37 AM (211.168.xxx.30)

    방울토마토 완벽하게 먹기
    꿀팁 정보 감사합니다

  • 9. 엥?
    '26.7.1 10:49 AM (211.211.xxx.168) - 삭제된댓글

    29키로도 아니고 2키로를?
    우린 바구니에 담아서 손 잘 닿는 곳에 넣어 두면 금방 없어 지는데요 ㅎㅎ

  • 10. ..
    '26.7.1 10:59 AM (118.33.xxx.73)

    2.5kg 방울토마토사서 야무지게 생으로 먹고있는 나란 사람은..
    그것도 벌써 2주동안 3번째..

  • 11. 음..
    '26.7.1 11:11 AM (1.230.xxx.192)

    시금치가 싸잖아요.
    시금치 살짝 데쳐서 물기 꼭~짜고
    대강 썰어서
    믹서기에 넣고 + 호두나 아몬드 넣고 + 올리브 오일 + 소금, 후추 축축+ 레몬즙 + 파마산치즈
    넣고 갈면
    시금치 페스토가 되더라구요.

    https://www.youtube.com/shorts/SqttIvd_Q2A


    이것을 샌드위치나 파스타 해 먹을때 넣으면
    맛이 좋더라구요.

  • 12. 방토
    '26.7.1 1:45 PM (58.232.xxx.112)

    방토 요리법!
    어우 매우 감사합니다!!!!!!

  • 13. 아이디어
    '26.7.1 3:36 PM (112.160.xxx.22)

    아이디어 너무 좋네요!
    감사합니다

  • 14. ..
    '26.7.1 8:27 PM (110.11.xxx.175)

    감사합니다!!

  • 15. ....
    '26.7.1 10:25 PM (211.202.xxx.41)

    방토 요리법 저장

  • 16. ...
    '26.7.2 7:55 AM (211.51.xxx.3)

    방토 요리법 저장 222

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1822796 에어컨 하나에 천만원 넘는다는 프랑스 7 폭염 2026/07/01 4,731
1822795 국장 이제 끝난거같네요 23 ㅇㄹㅇㄹㅇㄹ.. 2026/07/01 12,928
1822794 단순하게 그냥 많이 올랐어요 불안이 2026/07/01 1,580
1822793 세르프 리프팅 받아보신분 있으실까요? ... 2026/07/01 276
1822792 오윤혜 못지 않은 강미정도 있어요 13 .. 2026/07/01 2,553
1822791 임기응변안되고 진지하면 잔소리들어도 되나요? 3 주토피아 2026/07/01 739
1822790 사위 27 ... 2026/07/01 4,229
1822789 저 지금 과자 먹어요 6 ,,,, 2026/07/01 1,976
1822788 전기포트? 전기주전자 찾습니다... 8 ........ 2026/07/01 1,388
1822787 여성경찰 20% 인 것에 반발해서 남성경찰지원자 항의가 빗발쳐서.. 84 팩트 2026/07/01 3,665
1822786 관리자님 힘드실듯 9 ... 2026/07/01 1,583
1822785 시원한 잠옷으로 뭐 입으세요? 12 ㅇㅇ 2026/07/01 2,576
1822784 항암으로 인한 구내염 10 ... 2026/07/01 1,836
1822783 도와주세요. 상업용 오피스텔 소유했다고 유주택자라고 합니다 ㅜ 15 .... 2026/07/01 3,145
1822782 AI는 멈추지 않았고, 반도체도 끝나지 않았다 7 My Pro.. 2026/07/01 2,352
1822781 여긴 일상글 올라와서 안심한다 싶으면 9 2026/07/01 1,105
1822780 김민석씨가 이런 말을 했어요? 8 김빙삼 2026/07/01 1,806
1822779 순경시험 여자 합격률38% 어떠세요? 42 ㅇㅇ 2026/07/01 3,007
1822778 반도체 정리하세요.. 분위기 안 좋네요 33 카잔 2026/07/01 15,876
1822777 미국 주식들 고점대비 하락률  1 ........ 2026/07/01 2,004
1822776 부동산 전세 보증보험에 대해 아시는분~급해요 2억만 가능하다는데.. 5 0 2026/07/01 518
1822775 오윤혜는 좀 심각한거 같아요 32 지능? 2026/07/01 5,454
1822774 제 소소한 행복 9 하늘이 2026/07/01 3,059
1822773 마운자로 처방 받으신 분들은 4 ... 2026/07/01 1,741
1822772 왜 시어머니는 제가 좋아하는 음식 41 ... 2026/07/01 6,160