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피규어로빅 후 허리통증

허리 조회수 : 456
작성일 : 2026-06-30 14:51:23

피규어로빅 시작한지 2달 됐어요

제가 운동 방법이 잘못 됐을까요

운동후에 허리 통증이 있어요

허리 쓰는 운동은 없고 거의 스쿼터가 주로 수업구성요소 인데요

혹시 이런 경험 있으신가요?

IP : 118.235.xxx.29
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