82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

피규어로빅 후 허리통증

허리 조회수 : 368
작성일 : 2026-06-30 14:51:23

피규어로빅 시작한지 2달 됐어요

제가 운동 방법이 잘못 됐을까요

운동후에 허리 통증이 있어요

허리 쓰는 운동은 없고 거의 스쿼터가 주로 수업구성요소 인데요

혹시 이런 경험 있으신가요?

IP : 118.235.xxx.29
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    1822356 삼계탕 맛있는게 뭔가요 5 ㅁㄴㅇㄹ 2026/06/30 1,422
    1822355 몽규가 현대가의 루저라고 하네요 12 ㅇㅇㅇ 2026/06/30 4,584
    1822354 자게 쓰시는분들 3 그런데 2026/06/30 800
    1822353 “알아서 귀국해라”…32강 탈락에 전세기 취소한 우루과이 7 ㅇ 2026/06/30 4,420
    1822352 7시 정준희의 역사다방 ㅡ 이승만이 오염시킨 과거와 현재.. 2 같이봅시다 .. 2026/06/30 377
    1822351 혹시 나중에 외국인과 식사하거나 추천 3 ㅅㅅ 2026/06/30 905
    1822350 AI가 대체할 수 없는 직업이 있대요 27 ㅇㅇ 2026/06/30 16,519
    1822349 60대 가정주부 38 선물 2026/06/30 16,049
    1822348 배재고 그 선수들 17 가을 2026/06/30 3,317
    1822347 아니 진짜 집값 안 보태면서 공동명의 해달라는 여자가 18 실화 2026/06/30 3,644
    1822346 무단투기 과태료 혼합배출 과턔료 2 현소 2026/06/30 1,010
    1822345 여캠 영상 자주 봐요. 3 ㅇㄹㄷㄹ 2026/06/30 921
    1822344 회사 다니면서 기분 다운되는게 많은거 맞죠? 2 음 2026/06/30 975
    1822343 고3 컨설팅 의미 있을까요?(내신4등급) 11 ㅇㅇ 2026/06/30 1,018
    1822342 홍명보의 알 수 없는 P급 자격증 3 학벌위조같은.. 2026/06/30 2,015
    1822341 법사위원장 서영교의원 추천 20 플랜 2026/06/30 1,494
    1822340 치매이신 이모부 칠순인데 선물 뭐가 좋을까요? 4 코 2026/06/30 1,158
    1822339 스벅 안가니 이리 편한것을 18 ㅇㅇ 2026/06/30 2,562
    1822338 광주일고 교장 항의서한 제출하고 인터뷰 했네요 12 음 2026/06/30 1,970
    1822337 강아지들 린스 사용하시나요? 3 린스도 2026/06/30 440
    1822336 가자미 튀김 보관 어떡할까요? 3 ufgh 2026/06/30 612
    1822335 남자친구나 남편이 이성친구 절대 못만나게 하면 16 0011 2026/06/30 2,433
    1822334 폐기물 스티커 붙인걸 다 흠집을 냈어요. 3 ... 2026/06/30 1,568
    1822333 손흥민을 넣으랬지 누가 손을 넣으래! 23 에고고 2026/06/30 2,990
    1822332 환율 1557 15 ㅇㅇ 2026/06/30 1,827
    < 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색