피규어로빅 시작한지 2달 됐어요
제가 운동 방법이 잘못 됐을까요
운동후에 허리 통증이 있어요
허리 쓰는 운동은 없고 거의 스쿼터가 주로 수업구성요소 인데요
혹시 이런 경험 있으신가요?
피규어로빅 시작한지 2달 됐어요
제가 운동 방법이 잘못 됐을까요
운동후에 허리 통증이 있어요
허리 쓰는 운동은 없고 거의 스쿼터가 주로 수업구성요소 인데요
혹시 이런 경험 있으신가요?
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