어제 제주도 간다고
아이랑 토 일은 만나서 같이 노는데
다른 날은 혼자 어디 다닐까 고민이다
혼자서 씩씩하게 뭘 안해본것같아요
저 어제 글읽다가 자극받아서
어쩌다보니
한라산 신청했어요
이제부터가 시작요
.준비물은 뭐가 필요하나요,
등산화 등산바지
반팔티 바람막이 모자만
있어요
등산가방사고 또 준비물이랑
식품도 필요하죠
매점이 없으니까요
저 진짜 혼자 잘 다녀 오고싶은데요
나이 50인데 가능할까요?
저는 왕복 두시간 거리만 다녀와본것같아요
코스는 성판악으로 했는데
가능할까요?
최소 물 1.5리터 챙기세요
중간에 먹을 간식이랑 간단한 식서도 챙기시고요
저 평소 청계산 왕복 1시간 거리만 다녀본 사람 ( 3년전 영실코스 한번 해보긴했네요)
작년 눈 온날 한라산 올라갔어요
눈이와서 내려올때 시간이 더 걸리긴 했지만
상판악으로 올라 관음사쪽 하산했는데 11시간 걸렸어요
내려오는것도 성판악으로 내려오면 시간 좀 짧아질거에요
제 인생 처음이자 마지막 도전이었네요
오르디가 정 힘드시면 포기하고 내려오세요
무리하게 올라갔다가 구조레일 타고 가는분 많이 봤어요
진달래 대피소 통과 시간이 있어요 시간 잘 보시고 올라가세요
인전하게 잘 다녀오세요
무릎 안 좋으시면 무릎 보호대와 스틱 꼭 챙기세요~
네
스틱
등산용가방
무릎보호대
모자써도 얼굴에 자외선
차단마스크같은거 쓰죠?
팔토시 챙기고
식사는 뭘들고가나요
물 도 한 세병 필요하죠
저도 한라산 안가봤지만 처음부터 너무 쎈코스 잡으싱거 아닌거 걱정되네요.
집근처 작은 오름 혼자 살살 다녀보시는것도 생각해 보세요.
낮은 오름은 안전해요.
힘들다고 들었는데...걱정되네요.
코스 후기 찾아읽어보시고 가셔요.
그냥 취소하시는 게 낫겠어요. 갑자기 너무 무리입니다. 영실 정도 다녀오시고 성판악은 다음에요.
여기 하도 천차만별 개인차라
뭐라 말씀드리기 쉽지 않은데
일단 한라산은 개짜증나는 화산석 돌길이고
그나마 성판악은 완만하지만 아주 지루하고 긴 구간이에요
초보자는 왕복 10시간도 잡습니다
어떤 사람들은 초보인데 4-5시간만에 다녀왔다고 떠들어대서
뭐가 진실인지는 모르지만요
중간에 입산통제구역과 시간이 있으니
하동절기 시간 변경내역 반드시 확인하시고
님은 무조건 새벽 5-5:30경 게이트 열리거든 입산하세요
제주시에선 새벽에도 한라산가는 카톡택시 아주 잘잡힙니다
무릎보호대와 무릎과 발목에 테이핑
그리고 모자, 장갑과 등산스틱 필수에요
특히 하산시에 등산스틱이 생명의 은인이 되어줍니다
등산양말 여분있으면 하산 시 갈아신으면 물집 안잡혀요
고저 온도차 아주 크니 정상에선 바람막이 입어야 합니다
사진찍으려고 기다리다 얼어디져요
식수는 생수 2 이온음료 1이 아주 최소량이고요
너무 많이 가져가도 무거워서 몸 지쳐요 잘 조절하세요
그리고 열량 보충할 가벼운 음식으로 챙기세요
날씨 확인하시고 1회용 우비 필요한지 보시고요
일찍 갈수록 정상석 줄은 적습니다
정상에서 휴대폰 위치정보 켜고 완등 증명서 신청 잊지마시고요
다들 우찌우찌 다녀오는거 같아도
절대 쉽지 않은게 한라산이에요
하지만 각오 단단히 하시고 가면
막상 등산 때는 쉬워요
저는 등산 수영 웨이트 요가 다 하는 사람인데도
처음 관음사 입 성판악 출에 10시간 걸리고
두번째 갔을 때 성판악 입 관음사 출로 5.5시간 걸렸어요
내려올 때 신들린 듯이 무릎발목 다 포기하고 조지고 내려가는 사람들도 많은데 그러면 다시는 산에 못오릅니다
혼자 동떨어진 지점에선 멧돼지 주의하시고
안전히 잘다녀오세요
컵라면 보온병 챙겨가서 먹는 사람들 많은데
보온병 이게 진짜 무겁고 귀찮습니다
관음사 삼각봉 대피소에 먹고남은 컵라면 버릴 큰 통이 있었지만
요즘 문제가 많아져서 치웠을지도 몰라요 확인해보세요
맛집에서 새벽에 김밥 챙겨오는 정성들이는 사람들도 있지만
전 그냥 편의점에서 한줄 사거나
그마저도 안먹히고 버리지도 못해서 짐될 때 있어서
걍 삼각김밥 사가지고 갈 때도 있었어요
그래서 제 경우 베스트는
삶은 계란 2알
삼각김밥 1개 덜 자극적이고 단백질 포함된 종류
기분전환 에너지충전용 초콜릿
여기에 추가 옵션으로
가볍지만 열량높은 카스테라 한 덩이
짭잘한 감자칩 작은 사이즈 한봉
이었지만
5.5시간 왕복때는 버겁고 귀찮아서
사실 삼각김밥 1에 초콜릿 여러개 먹고 땡이었어요
사람마다 식성 먹성 다르니
본인 소화력에 맞추어 준비하시고
의외로 구간별 화장실은 다 있고 그런대로 깨끗해서
볼일보며 속 편하게 다닐 수 있어요
너무 무리실것 같아요. 산 제법 타는 분들도 성판악은 10시간씩 걸린다고 해요. 2시간코스 다니셨다면 어리목 코스나 영실코스도 조금 벅차지만 도전해볼 수 있을것 같아요. 어리목이나 영실쪽은 예약없이 가도 됩니다. 화이팅하시길!!!
초보들 올라갔다가 무릎나갔다는 소리도 종종들어요.
오르기전에 준비기간 거치고 간다고도 들었고요.
만만한 코스 아니니까 단디 준비하시길..
한라산은 날씨 변화가 많아요.
이온음료와 물 넉넉히.
스틱 과 모자 . 우비 필수.
덥기전 출발(5시). 등산 예약 해야 하는지 알아보세요.
성판악이 길어도 좋아요.
초보에게 무리 없이 정상까지 갔다 올 수 있어요.
잘갔다 오세요~^^
평소에 높은산은 아니어도 자주 등산하셨다면
오를 수 있어요.
10시간이상 잡고 되도록 일찍 출발해서
쉬어쉬엄 가세요.어느정도 올라가면
경치때문에 힘든줄도 시간가는줄도 몰라요.
저도 겁 많이 먹었는데 의외로 쉽게 다녀왔어요.
내려 올때 스틱.무릎 보호대 꼭 하세요.
하산하고 근육이완제랑 진통제 챙겨 먹으면
다음날 후휴증이 좀 덜해요.
배나온 아저씨도 초등학교 아이들도 다 와요.
할 수 있으니 마음 먹었을때
꼭 등반하시길요.
마음 먹었을때 다녀오세요
성판악 올라가는코스 완만해요
관음사로 내려오면서 경치보면 좋구요
보통 9시간 잡으니 일찍 올라가서
정상에서 두시전에 내려온다 생각하고 가세요
스틱 무릎보호대 필수예요
힘들지 않은데 길어요
평소 산 좀 다녔다 아니면
참기요
무릎은 한번나가면 고생예약인데
그 나이에 무지인지 무식인지
저는 지리산이나 한라산 가기 전에는 한달 전부터 4시간 이상 되는 동네 산 오르기 합니다. 준비를 하고 가면 편해요. 되도록 새벽에 시작하면 좋구요.
윗세오름까지만 가세요. 저 4시간 정도 등산하는 체력으로 40대 초반에 혼자 백록담까지 갔다가 무릎 나가서 이제 등산 3-4시간 넘으면 무릎 아파서 못해요. 올라가는건 할만하네? 싶은데 내려올때 울면서 발 질질 끌며 왔네요. 9시간 산행 보통 아닙니다.
전 거의 전문 운동인-트레일 러닝 하는 사람인데 왕복 4시간 30분 걸렸습니다 천천히 걸으면 7시간에서 8시간 잡으면 됩니다 물 많이 가져가시구요
개인적으로 한라산 정상보다 윗세오름이 더 이쁘고 사람도 많고 너무 아름다웠습니다
윗세오름 가시는건 어떨까요?
한라산이 지루해서 힘들어요
완만한데 끝나지를 않아요
설악산이나 험한 산처럼 확 사로잡는 것도 없으면서 끝나지를 않는 느낌이었어요. 오이, 초콜릿,물,비스킷 정도 챙기겠어요.
혼자시면 이어폰도 챙기시고 스틱 챙기세요.
9시간정도 걸렸고 산은 좋아하는데 그즈음은 숨쉬기운동만 할때였어요.
아침 입산 시간 맞춰서 일찍 출발하세요.
먹거리는 그 전날 다 준비해두시구요.
하산 시 무릎이 마이 아프니 보호대 있음 조금 도움 됩니다.
저는 일찍 올라가도 저녁 7시 반 되어서야 내려왔는데 해가 지니 어두워서... 라이트 챙겨간게 도움이 되었어요.
진짜 몸에 문제읶거나 체력 바닥인 종이인간 아니면 한라산 하루 오르고 내리는 거는 가능해요. 근데 다녀와서 한 일주일 근육통으로 고생하죠 ^^
천천히 갔다 온다 생각하세요 어차피 시간 안될 거 같으면 중간에 못 오르게 막아요 ㅎㅎㅎ 할 수 있는만큼 하시면 됩니다.
고생스럽기는 해요. 힘들기는 한데. .. 그게 막 험해서가 아니아 오히려 한라산은 코스가 진~~~짜 잘 정비되어있어요. 문제는 좀 코스가 길다는 거. 하루종일 정말 쉬는 시간 거의없이 걸어야 한다는 거가 힘든 점.
등산화 잘 챙겨신으시고 물이랑 간식 종류만 잘 챙기세요.
정상 가시먄 사진 찍고 인증하면 인증서도 뽑을 수 있어요 ^^ 나름 흐뭇합니다.
조심히 잘 다녀오세요.
평소 왕복 2시간거리 산행 무리없이 꾸준히 하셨다면 체력적으로 큰 문제는 안되겠지만
사고를 당했을 때 혼자 움직일수없잖아요
왕복 8시간동안 혼자 산행 해야 하는데
사고났을때 대처할 수 있는 방법이 없으니 참으세요
괜히 소방대원들 고생시키지말구요..