마운자로 맞고 고지혈증 수치 낮아지신 분 계신가요?

[ㅠㅠ]

40대 후반, BMI 21.2로 정상인데

체지방율이 34.5%로 높고

총 콜레스테롤(259), LDL(188)이 높아요.

중성(114), 당화혈색소(5.3)는 정상이구요.

혹시 마운자로를 맞을 수 있다면 콜레스테롤 수치에 도움이 될까요?

갱년기 초기인지 식단도 운동도 너무 힘들어요. 무기력해서요. 경험 있으신 분들 조언 부탁드립니다!

 

[....]

내과 선생님과 상담해보시면 좋겠어요.
이유는 BMI가 21이라서요.
BMI 높으면 고지혈증 좋아지니 하시라 하고 싶지만 BMI가 낮으니까 꼭 의사와 상담하세요.

[저는]

고지혈 약 먹기전에 체중은 줄여보라면서도
bmi가 낮다고 처방 안해주더라구요.

[음]

남편네가 유전적인 이유로 형제들 모두 고지혈증약 먹어요. 시누들 뭄무게 50넘는 사람이 없을 정도로 모두 날씬 체형임
제 남편은 탄수 조절+운동 후 스타딘 용량 반으로 줄이긴 했지만 정상은 아니에요. 유전은 어쩔 수 없음.

원글님 저랑 동년배시고 저도 갑기저 때문에 심신 무기력증 있고, BMI 정상인데요.
그냥 어차피 씻어야 할거 샤워한다 셈 치고 헬스장 가서 넷플 틀어놓고 걷기라도 하세요.
저는 너무 다운돼서 온갖 시험을 보고 있어요. 운동, 공부 루틴만 지키려고 해도 이에 맞춰서 생활이 되더라고요.

[저같으면]

1. 단백질 먹고
2. 근력운동
3. 고지혈증약을 먹는다
4. 호르몬 치료 상담

[....]

정상체중.젊은나이의 고지혈증은
그냥 유전적으로 몸이 콜레스테롤을 많이 만들어내는거라고 하더군요.

고지혈증약이 답일 듯합니다.
심근경색. 중풍 예방하는 약입니다.

비싼마운자로 찌르실 필요없어요.

[유전인데]

약먹으면 너무 확 떨어져요. 너무 낮게 나오는겁니다. 운동울 하거든요. 걷기 미치도록 걷기시작했어요. 그게 20년간 해왔어요.
그럼에도 제알 확실한건 헬스였습니다. 한번에 확 몸 라인 살아나고 뱃살 쏙 들어가는게 헬스 쇠질입니다. 돈 좀 투자해서 동네 행스장 가셔요. 70대 할망구즐이 자세 곧아서 뱃살없이 라인아 어찌나 처녀같은지몰라요.

[....]

Ldl이 그정도면 고지혈증약 처방해주지않나요?
그냥 스타틴 약드세요.
약복용하면 뇌경색 심근경색등 질병을 예방해요.
유전적으로 콜레스테롤 많은건 체질이라 운동 식이만으로 안돼요.

[마리]

HDL이 48이겠네요.
HDL 수치도 정상(60이상)보다 낮지만, LDL이나 총콜레스테롤이 높더라도 중성지방과 총콜레스테롤을 각각 HDL로 나눈 수치가 각각 2이하, 4.5이하이면 약을 먹지 않아도 돼요.
그런데 원글님의 경우 2.4, 5.4네요.

채소 섭취를 늘리고(과일도 늘리되 그만큼 탄수화물량을 줄임) , 단백질을 챙기세요.
bmi가 정상이니 체중감량은 신경쓰지 마시고 잘 드시고 운동하시면 될 듯 합니다.
당분간 약복용은 하지마시고 식단과 운동 해보시길 권합니다. 약 먹으면 LDL뿐만 아니라 HDL도 낮아집니다.

[ㅠㅠ]

저 HDL은 54네요.
건강 검진하고 빠른 결과보기로 본거라 아직 병원에서 약 먹으라는 얘기는 못 들었지만 걱정이 돼서 여쭤봤어요.
사실 친정 어머니가 저보다 훨씬 마르신데도 고지혈증이셔서 아무래도 유전 같아요. 스타틴 부작용 많다는 얘기도 들어서 마운자로로 체중 감량하면 좀 나아지려나 했는데...
역시 여러 답글 주신대로 식단과 운동이 답인 것 같아요. 그래도 안되면 결국 약 복용해야겠지만요.
답글 주신 분들 감사합니다.