필라 요가 바레 등 다양하게 해보신분 질문

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필라테스 1년째 하고 있습니다

주3회 하지만 워낙 운동잼병에다가 기존엔 운동을 제대로 해본적 없어서

잘 못하긴 해요. 얼추 따라하는 수준

지금 하는 곳이 4~5대 1 수업인데 전 맘에 들어요 운동효과도 좋고

근데 이사를 하게 되어서 그쪽 알아봐서 문의해보니까

리포머,체어,바렐 다 없고요

공중에 메달아서 다리 걸 수 있는 걸로 필라수업 비슷하게 가능하다는데

시간표 보면 소도구 필라, 요가종류들, 줌바댄스, 그리고 이름만 보곤 알기 어려운 다양한 수업들

수업은 엄청 많은데 예약제가 아니라서 그냥 가고싶은 시간에 가서

횟수만 채우면 되는 식이더라고요

상담샘은 필라처럼 운동효과가 좋은 것들이라 아마 좋아하실거라고 강추하는데 

이게 나한테 맞을지 진짜 고민되네요

지금 하는 곳도 집이랑 가까워서 꾸준히 주3회 갔는데

여기도 위치상 집 바로 뒤라서 주3회 안빼고 갈 수 있을 것 같아서 그게 맘에 드는데

운동스케쥴은 맘에 안들고. 참. 어째야 할까요? 

 

 

 

 

 

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해 봐야 알죠

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소도구 필라 안해보셨어요? 집중이랑 근력키우는데는 소도구필라만한 게 없어요 해보세요 요가랑 필라 같이 하는데 같이 하면 좋아요

[전]

전 매트요가필라테스 하는데 요가보단 빡센거 같고
좋아요

[다]

해보세요. 그래야 알죠. 운동도 적성에 맞는게 있어요. 나이들면 요가가 좋아요