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눈감고 한발서기 얼마나 되세요?

...... 조회수 : 1,332
작성일 : 2026-06-21 08:38:40

조금전 기사인데 눈뜨고는 몹시 쉬운데 눈감고는 진짜어려워요 저는 

 

https://v.daum.net/v/20260621060302270

 

50세 이상 성인으로 한 발 서기 자세로 10초를 버티지 못한 사람은 잘 버틴 사람보다 향후 7년 내 어떤 이유로든 사망 위험이 84%나 높다는 연구도 있다.

 

또 다른 연구에 따르면 눈을 감고 한 발로 섰을 때 평균적으로 50대는 40초 이상 버틴다. 60대는 30초, 70대는 20초 정도다.

 

IP : 118.235.xxx.198
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '26.6.21 9:50 AM (183.97.xxx.235)

    저는 60대고 45초 버텨요
    수영한지 1년 됐어요
    예전에는 눈감고 한발 버티기 전혀 못했어요
    제 여동생은 55세인데 눈감고 한발서기
    하루종일도 가능해요
    근육량이 비밀이에요

  • 2.
    '26.6.21 10:05 AM (116.122.xxx.50)

    처음엔 10초 못넘겼는데
    몇번 연습하니 30초 넘기네요.
    연습하면 금방 느나봐요?

  • 3.
    '26.6.21 10:08 AM (121.200.xxx.6) - 삭제된댓글

    전 눈뜨고도 20초 정도...? ㅠㅠ

  • 4. 이거
    '26.6.21 10:49 AM (116.121.xxx.181)

    중앙일보도 이런 기사 쓰네.
    서울대병원, 삼성병원 등등 많은 의사들 글 읽고 유튜브 보는데 저런 얘기하는 사람 못 봤어요.
    일본의 어떤 의사인지 누군가 얘기한 거라면서요.
    충분히 검증된 이론 아닌 거 같은데,
    눈감고 한 발 서기로 근육 어쩌고
    저는 안 믿어요.

  • 5. Balance
    '26.6.21 1:55 PM (175.197.xxx.135)

    몸의 균형이 중요한거라 눈 안감고 하는거라도 하면 좋아요
    러닝할때 보강운동으로도 많이 합니다

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