며칠간 빵식 면식을 했더니

[..]

변비 비슷한 게 온 거 같네요...

 

저는 원래 아침식사 하면 화장실 한 번 가고

하루를 속 가볍게 지내는 사람인데

그리고 배탈이 나면 났지 평생 변비라는 걸  잘 모르고 사는 사람인데

 

와... 배가 무겁고 화장실을 매일 가지 못하니 그거 참 찜찜하네요.

느낌이 와서 화장실에 가도, 뭔가 시원~하게 한 방에 해결되질 않아요.

 

그동안 시원하게 잘 다녔던 게 그냥 체질이 아니라

제가 의식적, 무의식적으로 매번 콩, 귀리, 잡곡 섞은 밥에 적당한 채소 넣은 반찬을 먹고 다녀서라는 걸 알겠어요.

 

...알겠는데

알았으니까 이제 그만해 주면 안 되겠니 ㅜㅜ 

 

아오 뭔가 끝나지 않은 이 찝찝함

무거움

가끔 가스

무엇보다 볼일 보러 가도 일이 진행되지 않는 것 같은 이...! ¥|£~€dhah한 기분...!

 

내일 밥 먹어야겠습니다...

(오늘은 냉면이었음 ㅜ)

[..]

그기분 뭔기 알아요 ㅠ

[tower]

8체질에서도 쌀은 모든 체질에 잘 맞는다고 나와요.

밀가루는 안 맞는 체질이 있고요.

일단 우리는 쌀을 먹어야 하는 사람입니다.

[..]

밀가루를 먹으면 설사 소화불량 자주 걸리다가 끊으니 소화 잘되고 속이 편합니다.

[....]

설사보다 안좋은게 변비래요..
독소가 몸안에 접촉되어있을수록 안좋으니
빨리 내보는게 상책이라고..

[ᆢ]

블루베리 드세요. 유기농 국내산 시켜서 좀 많이 냉동시켜놓고 매일 꺼내먹으니 지독한 변비인데 정상변 보네요.