51kg랑 49kg 차이 많이 나네요.

[차이]

52에 가까운 51키로랑 

50에 가까운 49 키로가 

차이가 많이나네요 ㅠ 

 

옷태가 달라요. 

아랫배 부분이 튜브처럼 ㅠ 

 

밀가루랑 단음식을 줄여야겠죠?

러닝이랑 근력운동해도 

잘먹으니 살이 안빠지네요 ㅠ 

 

 

[...]

의학적으로 가장 건강한 건 bmi 23에서 25까지 과체중 구간이래요.

[2킬로]

그 체중에 2킬로는 4프로를 감량한겁니다.

[ㅇㄷㅈㄷ]

첫 댓글 웃기네요. 의학적으로 가장 건강하면 뭐 남들보다 2배로 삽니까? 그렇다고 암이 안 걸립니까? 교통사고를 안 당합니까?

[...]

헐 저랑 같은 고민을
제가 작년까지 48에서 50왔다갔다하다가
옷으루그냥 고민 없이 입었던거같은데
올해부터 좀 쉬는 텀동안 살이 4키로 가까이 불었는데
52키로 ㅠ 이건뭐 뱃살이 ㄷㄷ해고 허리둘레가 울퉁불퉁해지면서 복부위주로 살이붙고 저녁이면 불뚝 해지고
덜도말구 50키로로만 유지해야 그나마 옷이라도 편히입을텐데
요즘 어두운새그로 가리느라 맨날 같은옷 몇벌로 번갈아입고
에휴 살도 잘 안빠지네요

[...]

첫댓글님이 맞는 말 했는데
댓글님은 왜케 급발진을?

[..]

2키로 옷태 차이 납니다.
저도 지금 같은 상황으로 느끼는 중이에요.

[ㅎㅎ]

말라서 차이 큰가봐요^^
근데 저도 60키로 일때랑 58일때랑 많이 달랐어요 ㅋㅋㅋ 58되면 늘씬하다그래요 크크

[..]

당혈 전단계 소견 보고 나름 식단 해서
55ㅡ49.8 되니 옷테 나고 뱃살도 없어짐
근데 55때가 통통해도 뭔가 에너지가 충만
지금은 조금 무리 하면 감기 올둥말둥?
지구력이 좀 떨어지는 듯ㅡ근육도 좀 빠진거같구요
식단이라기보단 밀가루분식 반 줄이고 밥 반 줄이니ㅋ
보통 여성들 두 배는 먹었거든요;;
한 달도 안되서 2키로 빠지더라구요(그때 몸살감기 앓고)
3개월쯤에 5키로 그후 현재 6개월차까진 49.8유지 중
산책 외 근력운동을 꼭 해야겠다 싶네요

[...]

암이나 교통 사고시에 병원 치료를 버틸 수 있는 게
여분의 지방이랍니다. 보조배터리처럼요.