지금 몸무게가 54.8이네요.

[ㅇㅇ]

물마시고 잰거고 이제 잘껀데 8시간 푹자고

일어나면 몇키로가 될까요?

[밤 사이엔]

좀 빠지더라구요.

[아마]

54.3~ 54.2

[..]

아...부럽네요

[저희]

큰아이 어제 저녁 삼겹살 든든하게 먹고 64kg 넘었는데
오늘 아침 일어나니 63kg이라고 했어요.
자고 일어나면 좀 줄어드는 게 맞나 봐요.
그래서 수면시간이 부족하면 비만되기 쉽다고..

[보통]

500그램쯤 줄어요

[원글]

제가 보통은 8시간 통잠자면 500,600그램 주는데 어젯밤 너무 자다깨다 반복 몇시간 못잤더니 400그램 주네요.
정말 수면이 중요한거 같아요.