경추베개 쓰는게 좋나요

[레드향]

친구가 수건을 말아서 목에 대고 자면 좋다해서 그렇게 하다가 어디선가 경추베개쓰면 안좋다는 이야기 듣고 일반베갰는데

 

책보다보니 일자목은 경추베개써서 교정하는게 좋다고 나오네요

 

어떤게 좋은건가요

[그렇긴]

한데 문제는 한 자세로 계속 자는 게 아니니
잠버릇 안 좋으면 별로더라구요.

[..]

저도 베게가 편한게 없는데 다이소에서 라텍스(?)인지 탄탄한 스펀지인지는 몰라도 사각과 원형 방석있어(회색커버) 사보고 그걸 베고 자요~ 사각이 아주 미세하게 부드러워 그걸로 더 많이 베고 자요.. 괜찮더라고요~
하도 저한테 맞는게 없어 방석을 베고 자고 있어요.