하체비만형 스탈이고여
필라테스
수영
헬스
헬스는 넘 지겹네요 ㅜㅜ
필라테스는 하루했는데 온 몸이 뻐근하도
수영은 하기전후 샤워가 귀찮고....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전 오ㅐ이럴까여
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
40초 운동 추천해주세요
ㅇㅇ 조회수 : 1,407
작성일 : 2026-06-12 11:03:46
IP : 118.235.xxx.76
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇ
'26.6.12 11:39 AM (1.227.xxx.30)사십대 하비 좋은거 아니에요?
지방도 하체지방은 좋다고 하던데...근육이 젤 많은 곳이 하체니까 .당영히 근육도 있을테고
넘나 부러운데요2. ㅇㅇ
'26.6.12 11:54 AM (118.235.xxx.76)운동을 전혀 안하는 스탈이라 하비라도 그냥 지방덩어리이지 싶습니다 ㅜㅜ
3. ㆍㆍㆍㆍ
'26.6.12 1:59 PM (220.76.xxx.3)음악 좋아하면 줌바
운동신경 있고 외향적이면 탁구
내향적이면 요가 매트필라테스 단체 기구 필라테스도 좋아요 힘들면 안하면 되니까요
이거저거 해봐요
단체강습이나 공립센터는 비용이 저렴하니까요
찍먹하다가 잘 맞는다 싶으면 쭉 하는 걸로4. ^^
'26.6.12 4:23 PM (218.39.xxx.118)40초 동안 하는 운동인줄 알고 클릭함.
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