어제 자기전에 콘프레이크랑 우유 말아서 먹었는데
6시부터 배고파서 참다가 빵먹으려다
남음 미역국이 보여 찬밥에 같이 끓여서 먹으려고 준비중...입니다
일어나자 마자 배고픈거 저만 그런가요??
참고로 50대입니다.
162에 53kg 운동 주 5일 테니스 치고...
정상인지..ㅜㅜ
갱년기 살찌려고 그러는지..ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배고파서 일어났어요
헝그리 조회수 : 807
작성일 : 2026-06-06 07:10:29
IP : 125.186.xxx.190
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'26.6.6 7:12 AM (211.208.xxx.199)정상이십니다.
2. 저도
'26.6.6 7:19 AM (220.65.xxx.193) - 삭제된댓글배고파서 일어났어요 ..
키161, 51킬로인데 살들이 배로 몰리는데 ,... ㅠㅠ3. 00
'26.6.6 7:57 AM (182.215.xxx.73)자기전에 뭘 먹으면 눈뜨면서 배 고파요
가짜허기가 야식먹고 잘나타나요
공복 16시간 기본으로 잠들기 5시간전부터 공복만드는게 좋죠
갱년기 살찌기 시작하면 성인병 생기기 시작하니 야식만은 안드시는게 좋아요
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