어떻게해야 다시 잠들수 있을까요,.?9시까지는 잘 수 있어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
4시에 깼는데 잠이 안오네요.
ᆢ 조회수 : 3,123
작성일 : 2026-06-02 04:53:26
IP : 218.48.xxx.195
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 쓸개코
'26.6.2 4:55 AM (175.194.xxx.121)저도 한 시간 전에 깼어요.
잠못들듯;2. ᆢ
'26.6.2 4:56 AM (1.247.xxx.193)2시에 깻는데 잠이안와요ㆍ집에서7시에 나가야하는데 ㆍ
3. ........
'26.6.2 5:00 AM (23.106.xxx.22) - 삭제된댓글제가 제일 싫어하는? 시간이 잠 안 오는데 억지로 자려고 누워있는 시간.......... 잠 절대 안옴
이때가 정말 너무 우울한 거 같아요. 앉아서 컴퓨터라도 켜놓고 우울할 때랑 질이 다름.
님이 파악했을 때 호흡 좀 하고 잔잔한 음악 좀 틀어놓으면 잠이 올 거 같으면 누워계시고,
아니면 일단 앉아서 뭐라도 하시길. 그게 오히려 잠을 더 부를 수도 있음.4. 전
'26.6.2 5:10 AM (218.153.xxx.253)3시반에 깨서 영화보던거 보고 누워도 잠이 안와서 뒤척이다가 자게보고 있네요 . 출근해야하는디..
5. ...
'26.6.2 5:12 AM (218.209.xxx.224) - 삭제된댓글이런 키워드 82가 쉬움
친절하고 자식 결혼으로 인한 백스핀
60대를
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