달걀 세개 먹어요.

[하루]

다시 검사를 해봐야 알지만

공복혈당이 좀 높아서 달걀 먹기 시작했고

콜레스테롤은 괜찮거든요.

당화혈색소는 정상이구요.

계속 먹어도 될까요.

꾸준히 그냥 습관처럼 하루 세번 먹었더니

탈모가 좀 덜한 것 같기도 하고..

암튼 많이 먹는건지 걱정도 되고 그렇네요.

[주토피아]

하루 2-3개는 가능하지 않나요
고지혈이나 혈압약 먹는거 아니라면요

[하루]

네..괜찮겠죠?
혹시 저처럼 세개 꾸준히 먹다가
안좋아진 분 계셨는지 궁금해서요.^^;
콜레스테롤 수치가 높아졌다거나..

[...]

3개로 계란말이하면 얼마 안돼잖아요
그렇게 생각하시면 될듯

[동생]

매일 아침에 계란은
삶계 3개, 노른자는 1개만 먹어요
혈당 콜레스테롤 수치 단백질 보충
가장 안정적

[ㅇㅇ]

저는 여행중인데
1번 계란아니라서
보통 5개 먹습니다

우리나라에서는 1번 계란 3개

비타민d가 아주 많고
눈에 힘이 있습니다

[삶은]

계란 먹기 힘ㄷ르어요 솔직히..ㅠㅠ

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50대
하루 계란 세알씩 꾸준히 먹었더니 눈이 맑아지는 느낌이 들어요

[...]

고지혈증약 먹고 있고
매일 점심으로 계란 2개 먹어요
(토마토랑 오이랑 같이)