올해65킬로가 되고
종아리 발목까지 허리방사통이 심하니
덜 아프려고 ..
다이어트 결심한지 4주째 ..
저녁을 안먹으니 1주일에 1킬로씩 빠지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1주일에 1킬로씩 빠지네요
다이어터 조회수 : 6,662
작성일 : 2026-05-30 21:16:38
IP : 222.233.xxx.216
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 부럽
'26.5.30 9:26 PM (1.240.xxx.39)저는 퇴근하고 6시쯤 급허기가 느껴지면서
안먹으면 식은땀에 떨림현상이 느껴지는데
그런증상 없으신가요?
그렇지만 않으면 일주일에 1일 만이라도
안먹고 자고 싶어요2. 저는
'26.5.30 9:33 PM (118.220.xxx.220)저녁을 안먹는 대신 낮에 많이 먹었더니 안빠지네요 ㅋㅋ
3. 111
'26.5.30 9:39 PM (218.147.xxx.135)저녁을 먹어서 전 안빠지는걸까요
평소보다 밥 양을 반으로 줄이고 두끼 먹는데 전혀 안빠져요4. ...
'26.5.30 9:51 PM (223.38.xxx.98)당뇨 전단계 있는 사람은 저녁 아예 안 먹으면 힘들어요. 저는 저녁을 적어도 7시전에는 기존보다 절반의 양 정도로 단백질 위주로 챙겨먹어요. 그리고 다음날 아침 8시 혹은 9시까지는 아무것도 안 먹어요. 공복을 길게 가져가는 건 확실히 효과가 있어요.
5. ㅇㅇ
'26.5.30 9:51 PM (49.164.xxx.30)윗님..운동이고 뭐고..저녁을 아예 안먹어야 빠지더라구요. 저도 저녁안먹고.. 두달만에
7킬로 뺐어요.6. 호박팥차의효능
'26.5.31 11:17 PM (222.111.xxx.52)운동이랑 상관없이 저녁만 패스해도 살이 빠질까요?? 체력때문에 운동을 하고는 있지만 살은 절대 안빠지네요 허허
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1814192 | 정신나간 한가발 자봉 17 | 그 | 2026/05/30 | 3,384 |
| 1814191 | 밤에 직장가서 쉬는 남자 9 | ... | 2026/05/30 | 3,509 |
| 1814190 | 재난적의료비, 자기상한부담금-직장 피보험자로 있으면 소득을 자녀.. | 지원 | 2026/05/30 | 537 |
| 1814189 | 추적60분 노후파산 17 | &&.. | 2026/05/30 | 18,549 |
| 1814188 | 홀어머니 외동아들 윤시윤 결혼 못하겠네요 31 | ㅇ | 2026/05/30 | 16,487 |
| 1814187 | 도박없는학교 운영위원장이 성남국제마피아 조직원 7 | ..... | 2026/05/30 | 1,143 |
| 1814186 | 공부 못한(안한) 동생 이야기 10 | ㅇㅇㅇ | 2026/05/30 | 4,769 |
| 1814185 | 멋진신세계 여주 4 | 82 | 2026/05/30 | 5,199 |
| 1814184 | 비누와 찬바람 중 뭐가 도움 된 걸까요. 5 | .. | 2026/05/30 | 2,359 |
| 1814183 | 죽음의 가치가 다 똑같지 않아요 9 | ........ | 2026/05/30 | 3,400 |
| 1814182 | 코웨이 얼음정수기 미니 한달에 얼마인가요? | .. | 2026/05/30 | 583 |
| 1814181 | 요즘 쌀 보관이요 5 | 베란다 | 2026/05/30 | 1,799 |
| 1814180 | 하정우 후보가 폭행 가해자로 지목한 유튜버 측 공개 영상 링크 11 | 풀버전 | 2026/05/30 | 2,952 |
| 1814179 | 여러분 멋진신세계 달달해요. 3 | ... | 2026/05/30 | 2,559 |
| 1814178 | 오십초반에 연애시작하는 연인보면 불륜으로 볼수도 있을까.. 9 | 바다 | 2026/05/30 | 3,334 |
| 1814177 | 선거유세 대본보고 하는 후보 보셨어요? 22 | 세상에나 | 2026/05/30 | 2,744 |
| 1814176 | 정옥임도 뉴 이재명인가 12 | ㅇ | 2026/05/30 | 1,560 |
| 1814175 | 1주일에 1킬로씩 빠지네요 6 | 다이어터 | 2026/05/30 | 6,662 |
| 1814174 | 공사현장 작업복 패티쉬 있어요 4 | ㅡ | 2026/05/30 | 1,761 |
| 1814173 | 제로음료싫은데.. 2 | ㅣㅣ | 2026/05/30 | 1,471 |
| 1814172 | 한동훈은 왜 정치할까요? 48 | .. | 2026/05/30 | 3,303 |
| 1814171 | 단타로 3일동안 430만원 수익 9 | ㅇㅇ | 2026/05/30 | 6,470 |
| 1814170 | 유튜브 요약 기능 엄청 좋아요. 19 | ........ | 2026/05/30 | 3,187 |
| 1814169 | 저 도대체 이 증상이 뭘까요?손발톱 통증 4 | ㅠㅠ | 2026/05/30 | 1,778 |
| 1814168 | 첫사랑 생각하다 울컥합니다 9 | 갑자기 | 2026/05/30 | 2,907 |