저염식해야해서 보리차물에 말아 반찬 싱겁게먹으니 살이 그냥 빠지더라구요
어제는 간만에 순두부찌개 끓여 두그릇 먹고 오늘 은 재첩국 두그릇 먹었더니 하루1kg씩 바로 2kg가 늘어났어요 물론 밥양도 많이 먹긴했네요
염분은 다이어트의적 이예요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
찌개와국만 안먹어도 살빠지더라구요
ᆢ 조회수 : 3,119
작성일 : 2026-05-26 23:10:07
IP : 58.29.xxx.32
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 짠거
'26.5.26 11:32 PM (218.48.xxx.195)짠거먹음 물을 많이 마시고 배출이 안되 붓기가 되는것 같아요.
2. ㅡㅡ
'26.5.26 11:36 PM (112.156.xxx.57) - 삭제된댓글국 찌개 먹는다고 살 안 쪄요.
밥 양을 줄이면 확실히 빠져요.3. …
'26.5.26 11:59 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글국, 찌개랑 상관없어요
범인인 탄수에요
탄수화물을 줄이면 빠지고 늘이면 찝니다4. ㅇㅇ
'26.5.27 12:08 AM (14.36.xxx.31)에이 밥때문이네요
국 찌개는 죄가 없어요5. 원글동의
'26.5.27 12:55 AM (58.233.xxx.110)전 국물 맞는 것 같아요
찌개, 국 먹은 다음 날은 확실히 붓고 체중도 늘고, 짠 국물 안 먹은 다음 날은 체중이 줄어요.6. 지나가다
'26.5.27 1:59 AM (49.170.xxx.188)한 그릇만 드세요.
이틀 연이어 두 그릇씩 먹으니 살이 찌지요.7. 국물 두 그릇
'26.5.27 7:40 AM (116.84.xxx.90)당연히 밥도 많이 먹히죠
식사 양이 과하신 듯
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1811973 | 나솔 같은 연애프로 안 보는 사람 있나요? 37 | ooo | 2026/05/28 | 4,003 |
| 1811972 | 피곤할때 수액 맞으면 효과 있나요 11 | ㅇㅇ | 2026/05/28 | 2,637 |
| 1811971 | 주식 체결 질문 2 | ?? | 2026/05/28 | 2,031 |
| 1811970 | 아토피에 라로슈포제 좋아요 15 | ㅇㅇ | 2026/05/28 | 2,307 |
| 1811969 | 오이지 보관 알려주세요 7 | .... | 2026/05/28 | 1,602 |
| 1811968 | 서소문 고가붕괴 대형참사 날뻔 했네요.ㅎㄷㄷ 36 | 세상에 | 2026/05/28 | 5,439 |
| 1811967 | 이광수 - 국민연금이 투자한 코스닥 회사 투자하라 5 | 재테크 | 2026/05/28 | 4,021 |
| 1811966 | 순자님 헤어 (예쁨주의)ㅡ 어제 이렇게 하고 나오지 6 | 어머 | 2026/05/28 | 4,009 |
| 1811965 | 세면대 하얀 물 담는 부분 빼고 전부 교체하면 비용 5 | ㅇㅇ | 2026/05/28 | 1,713 |
| 1811964 | 아침에 맥모닝 드시는분들 많으세요? 13 | 맥모닝 | 2026/05/28 | 3,646 |
| 1811963 | 적금 대신 etf 뭐 할까요? 장기로요 15 | 돈없는미혼 | 2026/05/28 | 4,151 |
| 1811962 | 자녀통장에 있던 돈도 신고 해야하나요? 5 | ........ | 2026/05/28 | 2,119 |
| 1811961 | 그 얼굴 또 TV에서 봐야하나 17 | 재수없어2 | 2026/05/28 | 4,196 |
| 1811960 | 장사의신과 이철,,모의원 11 | .... | 2026/05/28 | 2,769 |
| 1811959 | 아오 230에 들어갔는데 떨어져요 3 | ㆍㆍ | 2026/05/28 | 3,658 |
| 1811958 | 운동 시작 조언부탁드려요 9 | 운동 | 2026/05/28 | 1,933 |
| 1811957 | 미국주식 뭐하세요 6 | 미국 | 2026/05/28 | 2,895 |
| 1811956 | 저는 장사의신을 처음 알았어요 7 | ㄱㄴ | 2026/05/28 | 3,667 |
| 1811955 | 친척한테 돈 쓰느냐 이혼이냐 계산기두들겨봄 15 | 계산 | 2026/05/28 | 3,828 |
| 1811954 | 주식수익난분들..다들 현금화하신거죠?? 14 | ㅣㅣ | 2026/05/28 | 8,729 |
| 1811953 | 82를 통해 보는 인생의 높낮이 12 | 지나가다 | 2026/05/28 | 3,310 |
| 1811952 | 성인 자녀에게 입금시 8 | 입금 | 2026/05/28 | 3,282 |
| 1811951 | 사면된 박근혜 선거유세라고?? 27 | 재수없어 | 2026/05/28 | 2,618 |
| 1811950 | 기차가 수원역에서 서울역 까지 안간다고 문자왔어요 4 | 엑 | 2026/05/28 | 2,768 |
| 1811949 | 이거 딱 하나 있는 건데요 5 | 궁금 | 2026/05/28 | 2,141 |