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비타민 D

하늘 조회수 : 507
작성일 : 2026-05-26 12:21:52

비타민 D가 면역력에 도움이 되나요? 그런 말을 들은 것 같아서요.100UI 정도를 유지하면 좋다고 하는데 실제 도움이 되신 분들이 있으시면 이야기해주시면 좋을 것 같아요.

IP : 39.7.xxx.199
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 제 경우,,
    '26.5.26 12:47 PM (1.228.xxx.91)

    지금 80초반인데
    집에서 많이 넌어진 편이었는데
    (지금은 조심조심 하느라..)
    한번도 뼈 골절은 없는 것으로 보아
    효과는 있지 않았을까 싶어요.
    다른 분들은 깁스 하느라 바쁜데도.

    비타민 D 철분 아연 마그네슘
    복합영양제는 쉬엄쉬업 복용하고
    대신 치즈 멸치볶음 달걀은 자주..
    특히 치즈는 매일 한장씩은..

  • 2. …
    '26.5.26 1:37 PM (112.169.xxx.206)

    상처 재생. 뼈건강에 중요하죠.
    국민 태반이 부족으로 나올거예요.

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