원래 변비가 있진 않았어요. 하루 한번 또는 이틀에 한번 가기도 하지만 변비증상은 전혀 없었구요.
50중반 되어가지만 한 게으름하기도 하고, 운동도 많이 하고 체력도 좋은 편이고 영양제를 그다지 신뢰하지 않아서 영양제는 아예 안먹었어요.
근데 유통기한 다 되어가는 선물받은 유산균이 보이길래 아침마다 공복에 먹었더니 화장실을 하루 한번씩 꼬박꼬박 가네요.
이래서 다들 유산균 드시는 건가요?
가루유산균이고 맛도 없어서 먹기는 싫은데 쾌변보는 느낌이 좋아서 계속 먹어야 되나 싶기도 하구요.
유산균이 이런 효과가 있으니 다른 영양제도 이렇게 효과가 있을라나 궁금해지기도 하네요ㅎㅎ
님에게 맞는 유산균인 거예요
유산균 먹는다고 다 그렇지 않아요.
청국장가루가 전 짱이네요
죄송하지만 어느 유산균 드시는지 여쭤봐도 될까요?
500억 유산균보다
무가당 요거트 큰거 한통이 효과가 더 좋더군요
(묽은변개선에 확실히)
예전부터 느낀건데 요거트의 위력이 세다는거
저도 화장실 너무 잘 가져서 이틀에 힌번정도 먹어요. 직구한거 먹는데 효과 좋네요
어디건가 지금 봤더니 유*** 질유산균이네요. 질유산균인데 저에게 장에 더 효과가 있었나봅니다ㅎㅎ 후기들 보니 맛도 좋다던데 전 맛은 별로에요. 코코에서 시식해본 유산균들보다 더 맛없는 느낌이에요
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