인대를 다쳤는데요.

[ㅁㅁ]

2~3주전 크록스 굽있는거 신고걷다가 보도블럭 들뜬거 못보고 삐끗했는데 느낌상 발목이 확 제껴진 느낌;;

주말이라 아픈데 참고있다 병원갔는데 뼈는 이상없고 인대만 조금 손상이 있다고(찢어지거나 그언정도는 아닌듯)

보호대주고 6주정도는 언덕이나 계단조심하라고 하셔서 운동을  쉬고 있는중.

근데 아직도 붓기가 좀 있어오;;

양쪽 발목만지면 차이가 느껴져요.

좌우로 꺽어보면 느낌이 있는정돈데 이상태에서 운동 시작해도 될까요? 시험공부로 핑계대며 안가고 있긴한데 발목이 부어있으니 하기도 찜찜.

병원을 다시 가봐야할까요?

 

[마]

저도 발목꺾여서 인대늘어났어요. 보호대 삼주하라고했고 지금 일주차예요. 붓기는 아직 있구요.
한번 늘어난 인대는 원래대로 회복하기 어렵고 시간도 몇달걸리나봐요. 제대로 회복되지않으면 인대가 늘어져있는상태라서 다시 접지르기 쉽대요.
지금은 운동하면 안되는 상태같아요.

[그러게요]

인대가 부은게 느껴지니 운동가기가 조심스러워서.
6월 시험끝날때까지 기다려봐야 할까봐요ㅜ
그때쯤엔 가라앉기를@@

[ᆢ]

나을때까지 절대 운동하심 안되요
인대가 잘낫지않구 나을때까지 관리 잘해야합니다

[.....]

운동하지 마세요. 그러다 또 다치면 진짜 회복 안돼요.

[....]

인대가 잘안나요
발사용하지마세요
운동도 당분간 쉬고요

[인대는]

후유증이 잇어요

[ᆢ]

수소문해서 잘하는 실력있는 병원으로 가세요