저번주 내내 집에서만 주로 돌아다니고
운동이라곤 실내자전거타기를 하는데 페달에 발꿈치는 잘 닿지도 않아요 30분도 안하거든요
오래 서있는곳은 푹신한 주방매트 깔려있고요 맨발로 다니긴 하지만 슬리퍼도 가끔신고다녀요 왼쪽 발뒤꿈치만 유독 둔한 통증때문에 걷기가 불편해요 며칠째 이러네요 부딪친것도 아니고 이유도 모르겠어요 두면 나을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
발뒤꿈치가 아픈건 왜그럴까요
아유 조회수 : 3,263
작성일 : 2026-05-18 21:24:10
IP : 121.136.xxx.30
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.5.18 9:29 PM (211.36.xxx.80)족저근막염 같은데요
초기시면 누워서 다리 쭉 펴고 발끝을 몸쪽을 향하게 힘줘서 천천히 올렸다 내렸다 해보세요2. 음
'26.5.18 9:32 PM (221.138.xxx.92)족저근막염일때 증상이 그랬어요.
집안에서도 푹신한 구름슬리퍼 신고 다니시고요.
님 발망치족일 수 있답니다..ㅡ.ㅡ3. ㅇㅇ
'26.5.18 9:33 PM (211.208.xxx.227)아킬레스건염도 그래요
갱년기 증상중에 있어요4. ㅇㅇ
'26.5.18 9:34 PM (211.208.xxx.227)아켈레스건염은 스트레칭 하면 좀 도움되는데
괸절약 먹음 도움되고요5. 은수
'26.5.18 9:44 PM (39.7.xxx.165) - 삭제된댓글족저근막염은 주로 발바닥이 아프지 않나요?
그래서 탁구공 걑은걸로 일주일동안 발바닥 중앙을 세게 문지르고 마사지 해서 나았거든요. 귓꿈치면 아킬레스건염 아닐지..6. 슬리퍼를
'26.5.18 9:49 PM (220.78.xxx.213)왜 가끔만 신으세요
7. ㅇㅇ
'26.5.18 9:51 PM (182.232.xxx.122)종아리를 손으로 5분만 마사지 해보세요
저는 효과 100%8. 감사요
'26.5.18 9:53 PM (121.136.xxx.30)이것저것 알려주신대로 해볼께요 염증이라니 슬프네요
9. ㅇㅇ
'26.5.19 7:34 AM (222.233.xxx.216)복숭아뼈 주변은 안 아프세요?
저는 복숭아 뼈 주변이랑 뒤꿈치 발목 이 아파서 병원을 갔더니 허리 디스크 방사통이라고 합니다 병원가 보세요10. 00
'26.5.19 8:11 AM (223.38.xxx.6)발뒤꿈치가 아픈 거몆 아킬레스건염, 발바닥 중 뒤쪽 바닥이 아픈 거면 족저근막염이에요. 전 다 족저근막염인줄 알았는데 정형외과서 다른 거라고 알려주대요.
11. ....
'26.5.19 9:23 AM (112.145.xxx.70)노화죠.
여기저기 돌아가면서 염증
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