다이어트 중입니다
외모를 위함.. 특히 뱃살 빼기 목적과 함께
건강 목적도 있어요
고혈압 등 성인병과도 싸우는 중
지난주 약 1.2킬로 뺐구요
오늘도 아침 적게
점심 건너 뛰고
이른 저녁 소식했어요
예전 1끼를 두끼로 나눠 먹었죠
지금 힘드네요
이 고통 언제 끝날까요
힝 ㅜㅜ
이런 글 쓰면 운동하라는 댓글 분명 달리는데
매일매일 스쿼트 100개에
덤벨운동도 하고 플랭크도 합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중인데 배고파요 ㅜㅜ
.. 조회수 : 2,218
작성일 : 2026-05-18 21:22:13
IP : 1.246.xxx.2
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'26.5.18 9:24 PM (39.7.xxx.232)그렇게 평생 하실 수 있으세요? 너무 음식량 적은 것 같고 그래서는 결국 요요올 거라고 생각해요.
2. ㅡㅡ
'26.5.18 9:24 PM (112.169.xxx.195)요요 100% 오겠지만 일단 빼고
3. ..
'26.5.18 9:26 PM (1.246.xxx.2)39/ 작년에 저렇게해서 4개월간 7킬로 뺐고 2킬로 늘었다가 다시 줄어드는중이에요 이미 10개월째 하는 중입니다
4. ㅇㅇ
'26.5.18 9:28 PM (49.164.xxx.30)저도 지금 배고픈데 자려고 누웠어요
저는 지금 두달째 다이어트중인데 7킬로 뺐어요. 아침 구운계란1개..점심 밥 저녁은 안먹어요. 운동도 열심히 합니다.5. 힘들어서
'26.5.18 9:39 PM (223.39.xxx.132)저는 번데기 넉넉히 넣고 야채스프 끓여놓고 배불리 먹어요. 살도 빠지고 맛도있고 배고픔을 전혀 느끼지 않는게 좋아요.
6. 오이랑 방토
'26.5.18 9:39 PM (1.238.xxx.39)뭐 먹어도 되면 오이 드세요.
포만감 어마어마함
우유 데워서 반잔도 좋고요.7. 그릭
'26.5.18 9:43 PM (223.38.xxx.156)그릭요거트 드세요 점심으로 그릭요거트 먹었는데 아직까지 든든하네요
8. 자기전엔
'26.5.18 9:54 PM (220.78.xxx.213) - 삭제된댓글쪼르륵 소리 들으면서 자는게 다이어터죠 ㅎ
전 요요 한번 없이 저녁 일찍 먹는걸로만
십년 넘게 유지어터로 삽니다
여전히 이 시간 되면 쪼르륵쪼르륵해요
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