2킬로면 20분 걸리구요
적당한 속도인가요
아님
무릎 생각해서 좀 더 천천히 걸으시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1킬로 거리를 10분동안 걷는다면 적당한건가요?
ㅁㅁ 조회수 : 1,289
작성일 : 2026-05-17 17:50:29
IP : 110.10.xxx.12
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'26.5.17 5:56 PM (223.62.xxx.114)킬로당 10분 잡고 30분 동안 3킬로 뜁니다. 30분 중에 8이상 7분 정도 뛰고요. 나머지는 5.5로 걸어요.
2. 보통
'26.5.17 5:59 PM (115.138.xxx.180)걸려요.
지하철역 사이가 1킬로 남짓인데
저는 10분 넘어요.
조금 빠르신 듯.
느린 속도일까봐 쓰신 건가요?3. 6키로를
'26.5.17 5:59 PM (4.43.xxx.204)45분에 걸어다녔더니 무르피 시큰거려서요. 내 몸이 그정도 길이를 버티지 못하더라고요.
느리게 걸어도 무릎은 아파옵디다.4. 저는
'26.5.17 7:16 PM (219.255.xxx.120)20분 걸려요 느린거구나
5. ...
'26.5.17 7:34 PM (121.159.xxx.192)빨리 걸으면 12분 천천히 걸으면 15분...
1킬로 10분은 경보수준일걸요...6. 키로당
'26.5.17 7:47 PM (121.139.xxx.166)10분이면 시속 6키로인데 보통 보다는 빠름 걸음이예요.
무릎이 아프시다 느끼시면 좀 천천히 걷고 운동삼아 걷는다면 유지하시면 좋은 속도라고 봅니다.
제가 한참 걸을때 시속 5,5키로 정도 걸었는데 아팠던 허리는 좋아지고 대신 발목이 아프네요 ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N