다이어트 디저트 추천해요..

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요새 살뺀다고 챗 지피티랑 요리 개발중입니다.

 

1. 바나나를 얼려서 자른다음 (얼린 바나나=아이스크림 식감

2. 요거트에 알룰로스+소금 넣고 휘휘 저어줍니다. (요거트가 크림느낌남)

3. 그 요거트를 바나나위에 뿌리고 그 위에 킥인 <계피가루> 뿌려줍니다.

 

한번 드셔보세요.. 정말 맛있어요..

[..]

바나나가 탄수가 많아서 다이어트에 안좋다고해서 안먹는데 제가 잘못 알고있는건가요?

[ㅁㄹ]

몸에 안좋은음식은 없어요
과식이 문제이지

[오오]

제가 다른건 몰라도 크림이 가끔 생각나서 힘들었는데 한번 해볼께요!!
근데 바나나는 혈당 높은 사람은 안돼요 ㅠ.ㅠ