82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

걷기나 등산시

우리랑 조회수 : 1,042
작성일 : 2026-05-15 09:22:20

몸이 많이 안 좋아져서 더 이상은 안 되겠다 싶어서 걷기 운동과 짧은 거리의 등산을 하기 시작했어요.

원래가볍게 화장하는데 걷기나 등산시 땀이 나서 안 하고 선크림까지 잔뜩 발랐는데도 확연히 얼굴이 탄게 보이네요.

2주차입니다.

자외선이 세서 시기적으로 그런거는 이해하는데 걱정되네요.

모자도 쓰고 얼굴 반 가리는 마스크도 지금 구입했어요.

보통 어떻게 다니시는지 알려주세요.

거의 2시간이상 합니다.

IP : 220.118.xxx.61
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 자외선
    '26.5.15 9:25 AM (59.24.xxx.38)

    자외선차단제 수시로 발라주고
    얼굴 최대한 가리는게 좋죠
    그래도 어쩔수 없이 좀 탑니다

  • 2. .....
    '26.5.15 9:29 AM (220.125.xxx.37)

    두시간이면....탑니다.
    작은 선스프레이 갖고 다니면서 수시로 뿌려야 할듯.
    워낙 자외선 지수가 높아서요.

  • 3. ㅡㅡ
    '26.5.15 9:30 AM (1.225.xxx.212)

    검버섯까지 생깁니다. 요즘 자외선이 쎄요.

  • 4. ...
    '26.5.15 9:31 AM (211.234.xxx.249)

    땅에 반사되는 자외서도 무시 못하거든요.
    그래서 대부분 걷기 하시는 분들은
    이른 아침이나 저녁에 하죠.
    등산은...숲 속의 등산로에 들어서면
    그늘진 곳이 더 많아요.

  • 5.
    '26.5.15 9:46 AM (106.244.xxx.134)

    선크림 바르고 모자 쓰고 얼굴 가리는 마스크 씁니다. 중간에 수시로 선스틱 발라줘요.
    긴팔 입거나 팔토시 해요. 선글라스도 써서 눈과 눈 주변 가려줘야 해요.
    한낮에는 가능한 한 안 나가는 게 좋죠.
    그래도 타는 건 어쩔 수 없죠. 그럼에도 불구하고 운동하는 게 더 좋아요.

  • 6. ...
    '26.5.15 10:14 AM (175.223.xxx.175)

    눈도 보호...선글이야기하려니 윗분하셨네요.

  • 7. ...
    '26.5.15 10:15 AM (175.223.xxx.175)

    한여름 몇 번입고 등산한 조거바지...
    올해 꺼내보니 변색...얼룩이달룩이 ㅠ
    내 피부는 어떻게 되는겨..ㅍ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1810426 매불쇼의 심리 15 심리팔이 10:25:41 1,272
1810425 삼성전자 노사협상 어찌될까요 5 ㅇㅇ 10:23:12 1,370
1810424 삼성전자 아침에 풀매수했어요 18 ㅇㅇ 10:23:02 5,625
1810423 핸디형스팀다리미 추천부탁드려요 ㅇㅇ 10:20:57 120
1810422 유미의세포3 7 bb 10:14:13 755
1810421 어제 주식 드림랜드 글쓰신분 7 미장 10:06:33 1,571
1810420 세월호 기념관 예산은 2838억입니다 47 ... 10:06:06 1,545
1810419 스승의날, 커피vs케잌 쿠폰 어떤게 나은가요? 17 -- 10:05:05 989
1810418 미국주식 엔비디아 9 미국주식 엔.. 10:04:29 1,562
1810417 사랑도 받아본 사람이 사랑해줄 줄 안다 7 자유 10:01:50 1,030
1810416 아파트벽을 뜯어보니 7 10:00:14 1,728
1810415 나솔사계 이런저런.... 5 .... 09:59:26 1,188
1810414 고범연 교정치과 비용이 많이비쌀까요? 8 교정 09:58:27 475
1810413 여기서 sol ai 반도체top2플러스 추천해주신분 6 .... 09:56:46 1,465
1810412 손태영 쌍수 쎄게 다시한건가요? 16 ㅇㅇ 09:51:06 3,114
1810411 요즘보면 진보당이 쇄빙선이고 진정한 진보같아요 3 정치 09:47:40 389
1810410 삼성전자 이제 제가 사서 내릴거예요 6 ........ 09:44:57 1,840
1810409 엔비디아도 내려올 날이 3 ㅓㅗㅗㅎ 09:44:54 1,008
1810408 장례문화는 이제 자리 잡은 건가요? 3 happyw.. 09:40:15 2,006
1810407 현대차 엔비디아! 11 주식 09:31:06 3,234
1810406 환율 너무 올라서 해외주식 못사겠어요 7 Oo 09:26:22 1,352
1810405 걷기나 등산시 7 우리랑 09:22:20 1,042
1810404 드뎌 코스피 8000 붕괴 16 .. 09:19:14 4,233
1810403 국뽕은 접어두고 보고 웃으시라구요 4 웃고싶다 09:13:05 921
1810402 용감한향사들, 여성패널 곽선영씨가 훨씬 낫네요 6 용감한향사들.. 09:09:00 1,052