레몬즙 물 먹는거요

[궁금이]

물에 레몬즙 짜서 먹는거요, 저는 그렇게만 먹으면 너무 셔서 못 먹겠더라구요.

그래서 꿀을 왕창 타서 먹거든요.

이렇게 마셔도 될까요? 똑같이 건강에 좋을까요?

[꿀넣지말고]

차라리 레몬즙을 조금만 넣으세요.

[..]

올리브유랑 같이 먹는게 좋다고 하던데요.
검색해 보세요.

[역류성식도염]

레몬즙 매일 마시는 것은
역류성식도염 있으면 안될것 같은데요.

[...]

꿀을 왕창 타서 먹으면 혈당도 많이 오를 거 같아요
혈당 체크 안 해봐도 괜찮을까요
그 개별포장 레몬즙은 가지고 다녀야 하는거면 모를까
굳이 왜 사용할까싶어요
병에 든 게 낫다고 생각합니다
레몬즙에 꿀은 특히 온수보다 미지근하거나 냉수가 낫구요
비타민씨도 파괴되고 꿀 데워져 효소 죽으면 과당과 다름없대요
레몬즙에는 올리브오일이 건강상 더 좋을 거 같고
그냥 먹기보다 샐러드에 뿌려 채소랑 단백질이랑 같이 먹는 게
좋다고 생각합니다

[ㅇㅇ]

단맛 필요하면 제로칼로리 감미료요

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저는 차게 해서 마시는것보다 미지근한물이 마시기 편했어요....

[흐흑]

그렇군요. 그냥 레몬즙을 아주 살짝만 뿌려서 마셔야겠어요. 꿀 그 동안 탈콤했어. 안녕~