최근에 중고로 장만했는데 이 나이 되도록 왜 안하고 이제야 이걸 샀나 싶네요.
등산가려면 차타고 가야하고 무섭고 날씨에 영향받고 집 근처 걸을때도 없어요.
실내 자전거만 열심히 했는데 런닝머신으로 운동 하고 부터는 비염이 좋아져요.
너무 신기하네요.
지피티한테 질문하니 자율신경조절과 코 점막 혈관수축이 원인이라 하네요.
하루에 두 번 정도 하면 좋은거 같아요.
님들은 어떠신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
집에서 런닝머신 몇 번 하시나요~?
다복 조회수 : 1,451
작성일 : 2026-05-08 15:29:07
IP : 1.237.xxx.125
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㄴ
'26.5.8 3:33 PM (172.225.xxx.236)집엔 러닝머신없고 헬스장가서 경사올리고 걸어요. 평일 30분.
2. 원글
'26.5.8 3:38 PM (1.237.xxx.125)아, 저는 아파트 아니고 단독주택이에요.
윗님 30분경사로 많이 하시네요
저는 경사없이 20~30분 정도요3. kk 11
'26.5.8 4:35 PM (114.204.xxx.203)경사 넣고 걸어야 좋대요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1825675 | 요즘은 가전을 현금보단 카드로 구매해야하나요? 3 | 가전 | 2026/07/16 | 1,441 |
| 1825674 | 개그우먼 이수지 도 꺽이겠네요 44 | ... | 2026/07/16 | 22,699 |
| 1825673 | 회사에서 어떤 분이 결혼하고 축의금 안 받는 것 때문에 살벌 3 | YU2 | 2026/07/16 | 2,929 |
| 1825672 | 수시 하향 지원 후회 14 | 지난일 | 2026/07/16 | 2,894 |
| 1825671 | 유시민이 맞는 말만 했어요 30 | .. | 2026/07/16 | 3,621 |
| 1825670 | 32만명이 투표한 해장음식 5 | ㅇㅇㅇ | 2026/07/16 | 2,554 |
| 1825669 | 민주당 대표 고민정은 안될까요 27 | 다시 | 2026/07/16 | 2,544 |
| 1825668 | 가슴이 찢어진다는 표현 2 | 레몬밤 | 2026/07/15 | 2,415 |
| 1825667 | 요실금 고민 2 | 에휴 | 2026/07/15 | 1,455 |
| 1825666 | 조국 왜 이러고 다니는지 아는 사람 있나요 16 | 조국 | 2026/07/15 | 4,462 |
| 1825665 | 도대체 교회 권사라는 직분은.왜 다는건가요 12 | ㅇㅇ | 2026/07/15 | 3,074 |
| 1825664 | 미장보니 반도체 여전히 못믿는듯요 19 | ........ | 2026/07/15 | 4,386 |
| 1825663 | 여자? 남자? 1 | 풍자는 | 2026/07/15 | 803 |
| 1825662 | 아이에게 화가난 게 풀리지가 않아요 12 | ㅇㅇ | 2026/07/15 | 3,652 |
| 1825661 | 저도 아들 결혼 고민있어요 79 | 하늘 | 2026/07/15 | 16,520 |
| 1825660 | 이 대통령 "이렇게 부동산 매달리는 나라 없어…매우 원.. 27 | 원시인들 | 2026/07/15 | 4,027 |
| 1825659 | 경찰 피의자들도 자살 하네요 7 | 검찰 | 2026/07/15 | 3,388 |
| 1825658 | 유시민은 이재명을 훤히 꿰뚫고 있네요 16 | 유 | 2026/07/15 | 4,746 |
| 1825657 | 검찰 보완수사권 폐지하려 한다면 시위하러 나갈거에요 18 | .. | 2026/07/15 | 1,315 |
| 1825656 | 갱년기 증상일까요? 2 | ㅠㅠ | 2026/07/15 | 1,964 |
| 1825655 | 대통령 sns 짜치네요(feat.타임라인) 25 | .. | 2026/07/15 | 4,456 |
| 1825654 | 검찰개혁이 이리 힘든건가요?? 4 | .. | 2026/07/15 | 830 |
| 1825653 | 통돌이 세탁기 물 진짜 엄청 들어가는것 같아요 14 | ... | 2026/07/15 | 3,395 |
| 1825652 | 민주당이 망하는길로 가는구나 14 | 유시민짱 | 2026/07/15 | 3,168 |
| 1825651 | 소액 강제집행 절차 좀 알고 싶어요. 5 | 법률자문 | 2026/07/15 | 625 |