나이가 들면서 건강에 안좋다고 하는 음식은
맛까지 없어지더라구요.
과일을 끼니로 먹을 정도로 과일을 좋아했는데
과일이 안좋다고 하니 먹고 싶은 생각이
싹 사라졌어요.
애들이 요즘 핫한 음식이라고 밖에서 사오거나
배달시켜도 전혀 먹고 싶지 않아요.
근데,
왜 왜 커피는 못 끊는 걸까요.
출근할 때는 라테를 하루 한 잔,
집에서는 믹스를 2잔 먹어요.
LDL수치 높고 수면을 위해서도 먹으면 안되는데
커피는 못 끊겠어요.
다른 안좋다는 음식은 안 먹을 수 있고
먹고 싶지도 않은데 커피는 못 끊으니..
감기 걸리면 커피 먹고 싶은 생각이 또 하나도
안나요. 믹스 커피가 당긴다..
이건 감기가 나았다는 뜻이에요.
그죠 카페인.
저도 몸 안좋을때는 커피가 안받아요
커피가 몸에 나쁜거 같지도 않아요
거의 기원전부터 마시던 음료 아닌가요.
몸에 나쁘면 진작에 사라졌거나 금지약품으로 분류하거나 할텐데
이탈리아에선 남녀노소 다 마시고.
양가 노인분들 다 구십가까이 살면서 매일매일 커피드시는데 고지혈이나 그런것도 없어요
중독이죠
위가 편하고
수면의 질이 좋아집니다
커피 가지고 돈 버는 사람들에게 속지마세요
근데요님과 같은 생각입니다
하루 아메리카노 한 잔 정도는 폴리페놀도 섭취하고
정신적 풍요로움도 얻고
오히려 건강에 도움이 되는 거 같아요
우선 디카페인으로 바꿔 보세요
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