아직 젊다 생각했는데 아닌가봐요.....
손가락도 뻑뻑하고 무릎도 아프고요....
이 나이에 다들 이러나요???
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
42살인데 무릎이 아파오네요
크크 조회수 : 2,613
작성일 : 2026-05-01 19:24:49
IP : 118.235.xxx.108
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 아뇨
'26.5.1 7:27 PM (49.161.xxx.218) - 삭제된댓글운동부족인것같은대요
건강하게 살려면 운동해야해요2. 음..
'26.5.1 7:32 PM (1.230.xxx.192)아직 잘 관리해 주면 괜찮아집니다.
걱정하지 마세요~3. ᆢ
'26.5.1 7:38 PM (121.167.xxx.120)초기에 병원 다니고 연골 아끼세요
무조건 하루 만보는 아니고 적당히 걸으세요4. 아직
'26.5.1 7:39 PM (223.39.xxx.85) - 삭제된댓글그럴 나이는 아니지않나요 지나가는 쥐띠~
5. ᆢ
'26.5.1 7:59 PM (121.167.xxx.120)연골이 닳았다는 얘기고 통증이 오면 다리를 열심히 사용해서 그래요
아끼는 방법밖에 없어요
근육 운동하고 무릎이 몸무게 1kg당 3-4배의 하중이 가서 부담이 되니까 살 찌면 더 아파요
오늘 정형외과 가서 무릎수술 상담 받고 왔어요6. 제경우
'26.5.1 9:25 PM (221.155.xxx.129)저도 40대 초에 무릎 아팠던 시기가 좀 있었는데 연골 문제가 아닐 수도 있어요. 무리한 요가 자세 이후부터 아팠거든요. 요가 관두고 수영하고 다른 운동하다보니 통증이 없어졌어요.
지금 오십대 중반인데 지금까지도 괜찮아요.7. 무릎이 아플땐
'26.5.1 9:28 PM (119.64.xxx.194)진료후 정확한 진단을 받고 무조건 근력운동해야돼요
걷기가 만능이 아니에요.
헙벅지 엉덩이 근육 강화운동해야돼요8. kk 11
'26.5.2 8:21 AM (114.204.xxx.203)너무 빨라요 병원 검사하세요
9. ,,
'26.5.3 1:55 AM (70.106.xxx.210)너무 젊은데 이상해요. 그럴 나이 아니다 싶고요.
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