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참외를 매일 두개씩 먹어요.

조아 조회수 : 5,361
작성일 : 2026-04-30 17:59:55

이렇게 먹어도  될까요? 당뇨는  없어요. 한끼를 밥대신 달걀2 참외2개를  먹긴하는데요. 참외 너무 많이 먹는건가요?크기는 작은거 두개예요.참외 너무  맛있어서  못참겠어요. 살찔까요?

IP : 218.48.xxx.195
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 푸른하늘
    '26.4.30 6:01 PM (119.201.xxx.62)

    참외 좋아하는데 밥대신 먹으면 살안쪄요

  • 2. ...
    '26.4.30 6:06 PM (118.37.xxx.223)

    하나만 드세요
    참외가 당이 높아요

  • 3. ...
    '26.4.30 6:16 PM (182.226.xxx.232)

    제가 변비가 있어서 하루에 하나 이상 먹는데 당 생각은 못했네요 줄여야겠

  • 4. ..
    '26.4.30 6:35 PM (211.208.xxx.199)

    당뇨가 없더라도 달걀 먼저 드시고
    참외를 드시면 당이 서서히 올라요.
    꼭 달걀 먼저 드시는거 잊지마세요.
    칼로리를 보더라도
    저리 드시는건 살이 안찝니다.

  • 5. 라임청
    '26.4.30 6:41 PM (220.77.xxx.98)

    살 안쪄요
    오히려 살 빠질걸요.
    전 참외먹고 한달에 9키로 뺐어요.
    오래도록 요요 현상 없었고 젊을때라(?) 당 걱정없이
    하루에 작은거 서너개 밥대신 먹었어요.
    참외가 달달하니 포만감 최곱니다

  • 6. 당뇨
    '26.4.30 7:01 PM (59.1.xxx.109)

    걱정 없으신분 부럽네요

  • 7. ㅅㅅ
    '26.4.30 7:16 PM (61.43.xxx.178)

    달걀두개 작은참외두개
    저는 밥대신 그렇게 먹으면 살 빠져요
    밥을 많이 먹는 편이 아닌데도 그래요
    달걀두개 버터한조각 참외순으로 먹으면 딱 좋겠네요

  • 8. ㅡㅡㅡ
    '26.4.30 7:42 PM (180.224.xxx.197)

    저도 참외다이어트 한적 있는데 당 안오르던디

  • 9.
    '26.4.30 7:53 PM (58.228.xxx.36)

    밥대신먹음 괜찮아요
    먹고 바로 15분이상 걸으세요
    그럼ㅇㅋ

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