82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

왼쪽 엉덩이 아랫쪽이 찌릿 해요

.... 조회수 : 1,838
작성일 : 2026-04-30 17:06:17

계단 올라갈때만 마비된듯 찌릿 한데 

허리 문제일까요?   평지나 계단 내려갈땐  괜찮은데

내려갈때만 그렇네요

IP : 118.235.xxx.100
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '26.4.30 5:12 PM (121.173.xxx.84)

    디스크 검사 해보세요

  • 2.
    '26.4.30 5:16 PM (121.139.xxx.90) - 삭제된댓글

    빨리 정형외과 가세요
    허리 디스크가 엉덩이로 온거예요
    저 작년에 엉덩이로 와서
    걸을때 통증이 심해서
    정형외과가서 살아 났어요 (전 주사치료도 했어요 )
    빨리 가세요

  • 3. 네네
    '26.4.30 5:20 PM (118.235.xxx.130)

    정형외과 가야겠죠? ㅜㅜ

  • 4.
    '26.4.30 5:23 PM (121.139.xxx.90) - 삭제된댓글

    한시라도 빨리요

  • 5.
    '26.4.30 5:28 PM (121.139.xxx.90) - 삭제된댓글

    허리 자세 절대 접으면 안돼요
    양치할때 허리 구부리는 자세두요
    스쿼트 자세로 일자로 하시구요
    특히 잘때 침대아니면 푹신한 쿠션 꼭 허리에 대고 자구요
    문 열은 정형외과 빨리 가세요

  • 6. ...
    '26.4.30 5:31 PM (118.235.xxx.14)

    네 너무 감사합니다 참고 할게요

  • 7. ..
    '26.4.30 5:31 PM (211.234.xxx.190)

    정형외과가 아니라 신경외과를 가셔야죠

  • 8. 나무
    '26.4.30 5:35 PM (147.6.xxx.21)

    병원 가면 실비 가입여부 물어보고 비보험 진료 막 할거예요

    그냥 소염진통제 받아오시고 집에서 편히 쉬시면서 자세 바르게 하시고
    가벼운 스트레칭, 코어에 좋은 운동 가볍게 하시면 금방 좋아집니다.

  • 9. 저는
    '26.4.30 5:48 PM (211.36.xxx.101)

    스트레칭 많이하고 등산하면서 근육키웠더니 어느순간 사라졌어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1805812 NCIS는 요즘도 하네요 ㅇㅇ 2026/04/30 1,075
1805811 방울토마토 싹이 났어요…신기하네요 4 토마토 2026/04/30 2,792
1805810 아프면서 사는 삶 8 투머프 2026/04/30 4,259
1805809 밀가루 다 끊어도 라면은 못끊네요 6 라면 2026/04/30 2,353
1805808 "끊임없이 규제 회피" 쿠팡‥한미 관계 '이간.. 2 ㅇㅇ 2026/04/30 1,155
1805807 고1 아들이랑 1시간 정도 볼만한 프로그램 있을까요? 4 .. 2026/04/30 1,163
1805806 언니들 남향 동향 서향 의견좀 주세요 41 언니 2026/04/30 3,807
1805805 각 대학 입학처에 2028 입시안 올라왔네요. 8 2026/04/30 2,663
1805804 기준중위소득 기준이요 1 ... 2026/04/30 2,490
1805803 서울안에 있는 숲이나 산 공원 중 어디가 예뻐요? 21 퓨러티 2026/04/30 4,954
1805802 짜파게티 2개 먹었어요 ㅎㅎㅎ 4 드디어 2026/04/30 2,275
1805801 오랜 단골집 새로운 직원이 불쾌해요 6 자유 2026/04/30 4,073
1805800 "삼전닉스 안 팔길 잘했네"…개미들 잠 못 잘.. 4 ㅇㅇ 2026/04/30 16,894
1805799 부의금 5만원했는데 너무 적나요? 20 귀여워 2026/04/30 8,412
1805798 넷플 목요일살인클럽 재밌네요. 2 2026/04/30 2,823
1805797 순천 해룡 광주간 통근버스 .. 2026/04/30 801
1805796 젊은 여검사 암기력에 딕션까지 미쳤음 17 Oo 2026/04/30 9,922
1805795 넷플 멘탈리스트 좋아하시는 분~ 22 .... 2026/04/30 3,461
1805794 고고님 근황 아는 분? 4 하루넛 2026/04/30 1,953
1805793 이호선님 상담중에서요..감동.. 2 .... 2026/04/30 5,511
1805792 아까 전세 보증금 자산 여부 질문에 이어서 3 ... 2026/04/30 1,066
1805791 주식매도시 미체결이됐는데 12 000 2026/04/30 4,273
1805790 경상도분들 보시면 백퍼 빵 터집니다 ㅋㅋ 17 장담해요 2026/04/30 6,130
1805789 갈비뼈 골절 입원하는게 나을까요? 8 ... 2026/04/30 1,856
1805788 어버이날 받고 싶은 선물 뭐 있으세요? 12 2026/04/30 4,182