지간신경종 발가락 교정기?

[궁금]

지간신경종 있는 분들

혹시 발가락 벌려주는 교정기라고 해야 하나요?

좋은 거 있으면 추천 좀 해주시면 감사하겠습니다.

가격이 좀 비싸도 괜찮으니

효과보신 분들 좀 알려주세요ㅜ

신발신을 때 발에 끼워서 신고 싶어서요.

어떤 걸 사야 할지 모르겠어요.

[야매]

저도 그런데요. 어느날은 굉장히 아프고 어떤 날은 또 괜찮고 해서

아프거나 많이 걸어야 하는 날은

다이소에서 귀마개(주황색)--> 비행기에서 주는 것

를 사서 살짝 가위로 ( V자 되게 발꼬락 공학적으로 ) 잘라

발가락 사이에 넣고 대일 밴드로 살짝 고정하고 양말 신어요.

그럼 괜찮더라고요. 좋은 교정기 만나시길....

혹시 좋은 교정기 찾으시거나 하면 꼭 올려주세요.

[중족골패드]

저는 중족골패드 검색해서 사서 신발깔창에 붙여서 다니니 괜찮아요 .그리고 한의원에서 일주일에 두어번 침맞고있어요.

[ㅇㅇ]

https://m.smartstore.naver.com/ddong_bb/products/10753285350?nl-query=%EB%B0%9...

전 4,5번 사이가 문제라 이거 사서 쓰는데
실리콘이고 말랑말랑해서 신 신을 때도 발가락에 끼우고 신어요.
증세가 심한 분은 더 넓게 벌리는 거 써야 하는지는 모르겠는데 전 발이 작아 그런지 더 넓게 벌리는 건 오히려 아파서 못 쓰겠더라고요.
그냥 이 정도가 알맞아요.
이런 형태로 다섯발가락 다 끼우는 것도 있고 1,2,3에 끼우는 것도 있고 부위별로 나오니까 필요한 거 찾아서 사시면 될 거 같아요.
그리고 이건 반투명이라 여름에 샌들 신고 착용해도 거슬리지 않아서 더 좋았어요.

[음]

저는 닥터콩에서 제작한 이 실리콘 보호대를 사용하고 있어요. 비슷한 여러 제품들이 있지만 닥터콩에서 제작한 제품이 좋더라구요.

https://naver.me/58qFgU3P

[ㅇ]

제품을 사서 그대로 쓰지말고 내발가락에 맞게 자르거나 해서 보완해서 쓰세요.

[음]

어머니께 사드렸는데 평소 밖에서 끼시는 않고
저녁 식사후에 1~2시간 끼세요
https://link.coupang.com/a/ezcyD5

지금 정확한 영상은 못 찾겠지만 아래랑 비슷한 영상 보내드렸는데 직접 손으로 스트레칭 해주는 게 효과가 있었어요
https://youtube.com/shorts/xPlDls97YnQ?si=6Y8Rb7amvv2NtoVl

글구 좀 비싼 편인데 헬스장 트레이너에게 추천받아서 발바닥을 마사지볼로 굴려주고 있어요
https://link.coupang.com/a/ezcIu8

이렇게 동시 다발적으로 시도해서 많이 좋아지셨어요

[궁금]

다들 너무 감사합니다
댓글 삭제 안하셨으면 좋겠습니다ㅜ

그리고 제가 갑자기 궁금해진 게
지간신경종에는 중족골패드와 발가락 벌리는 실리콘 중에
어떤 게 더 효과가 있을지 고민입니다.

[ㅇㅇ]

중족골패드도 결국은 발가락이 눌리는 압력을 줄여주는 원리더라고요.
중족골 패드로 아치 부분을 들어주면 발가락이 덜 아픈 걸 바로 아실 거예요.
어떤 거 하나만 하시지 말고 집에서는 아치 살리는 슬리퍼 신으시고 나갈 때는 중족골 패드든 아치가 높은 운동화든 신으시고 실리콘 교정기도 되도록 계속 착용하세요.
그러다보면 통증 사라질 거예요.

[저는]

발가락 벌리는 게 더 효과

[궁금]

바빠서 이제 확인했습니다.
정말 고맙습니다.
여러가지로 노력해볼게요!