82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

당화혈색소5.8 나왔어요

ㅇㅇ 조회수 : 4,452
작성일 : 2026-04-29 15:54:07

50대초반이고 열심히 운동했는데..이러네요

 최근에 홈런볼을 한 봉지씩 매일 먹어서 그런걸까요??

우울하네요

IP : 223.38.xxx.93
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '26.4.29 3:55 PM (211.250.xxx.195)

    당화혈색소는 보통 3달정도 본인이 먹은거의 평균?치로 나온다고해요
    탄수줄이시면 내려올거에요

  • 2. ㅇㅇ
    '26.4.29 4:00 PM (223.38.xxx.93)

    막 먹어도 당화혈색소 5.4 이랬는데...나이 드니까 얄짤없네요ㅜㅜ

  • 3. sj
    '26.4.29 4:03 PM (220.79.xxx.42)

    5.8이면 아주 잘나온거에요
    부러워요
    저 운동 빡세게 하는데
    스트레스가 많은 직업이라
    수치가 안내려가요

  • 4. ㅇㅇ
    '26.4.29 4:06 PM (223.38.xxx.93)

    앞으로는 야채 위주로 먹고 밥을 많이 안 쳐 먹으려고요.

  • 5. ..
    '26.4.29 4:09 PM (58.29.xxx.20) - 삭제된댓글

    폐경 이후는 음식 정말 신경 써서 먹어야해요. 아마 홈런볼 한봉지씩 매일 먹은게 당화혈 올린 주범 맞을거예요. 혈당, 콜레스테롤 관리 해야해요. 방심하면 바로 수치에 빨간불 떠요. 탄수화물, 당섭취( 과일도 조심하고)확 줄여야해요.

  • 6.
    '26.4.29 4:27 PM (221.138.xxx.92)

    폐경때는 진짜 아무거나 먹으면 안되더라고요.
    폐경이 무슨 죄도 아니고 ..나한테 왜 이래ㅜㅜ

  • 7.
    '26.4.29 4:40 PM (211.234.xxx.119)

    6.0 아래면 괜찮은 거 아니에요?
    저는 40대인데도 맨날 5.9 5.8 이렇게
    나왔는데 병원에서 아무 말 없길래 문제
    없는 수치인줄 알았어요 ㅠㅠㅠㅠ

  • 8. kk 11
    '26.4.29 5:10 PM (222.255.xxx.27)

    조금 노력하면 내려갈거에요
    간식 과자는 끊고 식후 운동 하고요

  • 9. 5.9 ㅠ
    '26.4.29 5:12 PM (118.235.xxx.117)

    오십중반
    작년 10월 검사에서 당화혈색소 5.5였는데
    그새ㅠ
    저도 과자가 주범일거라 추측해봅니다.
    잘 관리해서 다시 검사쌔보려고요.
    연속혈당기 불여보니 탄수화물먹으면 어마어마하게 오른더라고요

  • 10. ...
    '26.4.29 5:19 PM (1.227.xxx.206)

    홈런볼만 안 먹으면 내려가겠네요

    떡, 빵,면도 안 먹는데 6.0 나올 때도 있고
    갑자기 총콜레스테롤이 50 넘게 올라가고
    폐경이 무서워요

  • 11. ..
    '26.4.29 5:19 PM (58.29.xxx.20) - 삭제된댓글

    김밥, 떡볶이가 혈당 올리는 1등일거예요. 저 이거 알고부터 예전처럼 못 먹겠더라구요.ㅠㅠ

  • 12. ...
    '26.4.29 6:25 PM (119.202.xxx.232)

    떡볶이도 좋아하고 쫄면도 좋아하는데
    혈당 때문에 맘대로 못 먹게 되어서
    너무 우울해요.
    폐경 되니 바로 고혈압,고지혈증
    오고 혈당도 당뇨전단계 되고...
    심지어 커피도 혈당 올리더라구요.
    라면 안 좋아하는데 못 먹게 되니
    라면도 먹고 싶어져요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1804150 한동훈 “공소취소 특검? 李 유죄 자백한 것 33 .. 2026/05/01 2,399
1804149 김부겸 대구 선거운동 근황..나같으면 다 때려 치우고 싶을듯.... 7 그냥 2026/05/01 3,493
1804148 골프레슨 몇회 받으셨어요? 5 골프 2026/05/01 2,112
1804147 21세기 대군부인.변우석 괜찮네요 19 ㅇㅇ 2026/05/01 5,043
1804146 이 세라믹상판을 수백 결제했어요 어떤가요? 덜덜 19 떨림 2026/05/01 5,349
1804145 이란, 새 협상안 파키스탄 전달…미·이란 종전 협상 재가동되나 종전좀하자 2026/05/01 1,581
1804144 21세기 대군부인 재밌게 보고있긴한데 17 .... 2026/05/01 4,350
1804143 미국 주식 시장 개장. 잘오르네요 1 ........ 2026/05/01 4,205
1804142 5.5 어린이날 예술의전당 3세이상 관람가능한 키즈음악회 30%.. 1 MEG앙상블.. 2026/05/01 1,431
1804141 mb자원외교 근황, 3조 쏟아부은 멕시코 구리광산..결국 '2달.. 3 2026/05/01 1,833
1804140 쑥 삶기 질문드려요 4 쑥개떡 2026/05/01 1,450
1804139 (조언절실) 조의금 계좌로 받는 경우 나중에 어떻게 하나요 5 장례식 2026/05/01 2,777
1804138 란 12.3 보러갑니다 6 바람소리 2026/05/01 1,602
1804137 의왕시 아파트 보니깐 7억이 와따리 갔다리하는 비싼 아파트인데.. 막돼먹은영애.. 2026/05/01 3,780
1804136 Lg포인트 50000점을 어따써야할까요 9 ... 2026/05/01 2,070
1804135 몇시간 주무세요.? 5 꿀잠 2026/05/01 3,004
1804134 LG U+노조 "삼성전자 노조 매우 비겁. 노동자의 적.. ㅇㅇ 2026/05/01 2,119
1804133 코스트코 계란 … 비린내.. 12 ㅡㅡ 2026/05/01 5,479
1804132 여행 1박2일 어디 좋으셨어요? 6 하늘 2026/05/01 3,659
1804131 제가 늦게 본건가요? 미적미적 2026/05/01 2,230
1804130 대전 백화점서 전 연인에 흉기 휘두른 40대 긴급체포(종합) 5 ... 2026/05/01 4,280
1804129 먹어 치워라 7 .. 2026/05/01 3,057
1804128 이재명은 범죄 세탁하고 싶으면 니 손으로 하세요 21 .... 2026/05/01 2,175
1804127 신이랑 법률사무소 같이봐요. 2 ... 2026/05/01 2,535
1804126 짝퉁 천국 쿠팡, 말로만 단속? "KC 인증까지 도용&.. ㅇㅇ 2026/05/01 1,544