82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

오늘하루 먹은것들

다엿 조회수 : 2,753
작성일 : 2026-04-26 22:43:21

아침 올리브유한스픈 아메리카노

점심 달걀3  참외작은거1

저녁 참외작은거1  아몬드10

그리고  생수를 1리터  종일 조금씩 마셨어요. 한달 이 식단으로 해보려구요

IP : 218.48.xxx.195
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡㅡㅡ
    '26.4.26 10:47 PM (221.151.xxx.151)

    고구마 2.라면 반개.견과류 한 주먹.
    갈비 3토막.알배추 5장?

  • 2. ..
    '26.4.26 10:57 PM (211.208.xxx.199)

    안돼요. 한 달이나 이렇게 못먹을뿐더러 병납니다.

  • 3. ᆢ
    '26.4.26 10:59 PM (14.36.xxx.31) - 삭제된댓글

    와퍼 한개, 감튀 6조각, 이연복짬뽕 밀키트에 양배추 새우 호박 추가해서 0.7개, 사과 한개, 요거트 한개, 딸기 네알

  • 4. ..
    '26.4.26 11:55 PM (125.179.xxx.245)

    고기 잘 안 먹는데((혼자 있으니깐 잘 안 먹게되더리구요).
    원글님처럼 딜걀로 딘백질 섭취해도 되겠죠?

  • 5. ...
    '26.4.27 6:09 AM (49.1.xxx.164)

    한달은 몸 망가져요

  • 6. 플랜
    '26.4.27 7:10 AM (125.191.xxx.49)

    그 방법은 극단적인 다이어트네요
    건강 해칩니다

    아침 삶은 달걀두개 견과류 5알 감자1개
    점심 탄단지 맞춰서 적당히 먹기
    저녁 삶은 달걀 두개 견과류 5알 감자1개

    이렇게 드심 비교적 건강하게 살빠져요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1803576 학원없이 아이 공부시켜보신분 계신가요? 16 ㅠㅠ 2026/04/26 3,473
1803575 밑에 어떤댓글에 미혼이 기혼보다 더 잘살면안된다? 9 00 2026/04/26 2,471
1803574 부동산 복비 얼마까지 조정할 수 있을까요? 7 복비 2026/04/26 2,430
1803573 접시.컵은 어찌 버리나요? 8 재활용 2026/04/26 2,788
1803572 이스라엘 전쟁광인가요 8 ㅇㅇ 2026/04/26 2,711
1803571 어젯밤에 방에 들어온 주인집 고양이 5 야옹 2026/04/26 2,720
1803570 이와중에 고야드 미니앙주 가방 어때요?? 4 Aㅇㅇ 2026/04/26 2,429
1803569 소라와 진경 혹시 보세요? 9 와우 2026/04/26 5,862
1803568 앞니 4개 브릿지 ..치과샘 소개 부탁드려요. 6 치과 2026/04/26 2,100
1803567 고윤정씨 눈은 수술한거 아니죠? 31 ... 2026/04/26 11,870
1803566 오늘하루 먹은것들 5 다엿 2026/04/26 2,753
1803565 사과나무 아래서..만화 기억하시나요 13 ㅇㅇ 2026/04/26 2,178
1803564 비염 치료해도 그때뿐이죠? 18 ..... 2026/04/26 3,318
1803563 씨마른 서울 전세···2021년 임대차법 2+2 개정 이래 가장.. 9 경향조차 2026/04/26 3,034
1803562 가족일상생활중배상보험은 가족중 한사람만 들면 되나요? 2 어렵다 2026/04/26 2,052
1803561 유투브 알림 1 바라마 2026/04/26 933
1803560 콩조림 할때 물엿,올리고당X 설탕만 있어요 1 일요일 2026/04/26 1,187
1803559 외할아버지 외할머니라고 칭하시나요? 39 82 2026/04/26 4,668
1803558 2년동안 15kg 쪘는데 우울해서 미치겠어요 15 우울 2026/04/26 5,569
1803557 악뮤 이찬혁 왜 잘생겨보이죠 ㅎㅎㅎ 12 ㄴㅇㄱ 2026/04/26 4,135
1803556 여성호르몬 수치와 노화 상관관계 6 .. 2026/04/26 3,892
1803555 인테리어 바닥.강마루.장판요 2 :: 2026/04/26 1,710
1803554 아니 정말 서울집값 걱정이에요 10 ㅇㅇ 2026/04/26 4,129
1803553 전세 없다 투정말고 월세를 사세요 28 .... 2026/04/26 8,433
1803552 76년생님들 ~~ 12 흙흙 2026/04/26 4,684
< 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 >> 이전 자유게시판
게시판 검색