82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

오늘하루 먹은것들

다엿 조회수 : 2,332
작성일 : 2026-04-26 22:43:21

아침 올리브유한스픈 아메리카노

점심 달걀3  참외작은거1

저녁 참외작은거1  아몬드10

그리고  생수를 1리터  종일 조금씩 마셨어요. 한달 이 식단으로 해보려구요

IP : 218.48.xxx.195
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡㅡㅡ
    '26.4.26 10:47 PM (221.151.xxx.151)

    고구마 2.라면 반개.견과류 한 주먹.
    갈비 3토막.알배추 5장?

  • 2. ..
    '26.4.26 10:57 PM (211.208.xxx.199)

    안돼요. 한 달이나 이렇게 못먹을뿐더러 병납니다.

  • 3. ᆢ
    '26.4.26 10:59 PM (14.36.xxx.31) - 삭제된댓글

    와퍼 한개, 감튀 6조각, 이연복짬뽕 밀키트에 양배추 새우 호박 추가해서 0.7개, 사과 한개, 요거트 한개, 딸기 네알

  • 4. ..
    '26.4.26 11:55 PM (125.179.xxx.245)

    고기 잘 안 먹는데((혼자 있으니깐 잘 안 먹게되더리구요).
    원글님처럼 딜걀로 딘백질 섭취해도 되겠죠?

  • 5. ...
    '26.4.27 6:09 AM (49.1.xxx.164)

    한달은 몸 망가져요

  • 6. 플랜
    '26.4.27 7:10 AM (125.191.xxx.49)

    그 방법은 극단적인 다이어트네요
    건강 해칩니다

    아침 삶은 달걀두개 견과류 5알 감자1개
    점심 탄단지 맞춰서 적당히 먹기
    저녁 삶은 달걀 두개 견과류 5알 감자1개

    이렇게 드심 비교적 건강하게 살빠져요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1805705 주린이 천만원으로 3개월 1200벌었어요 24 .... 2026/04/27 15,026
1805704 만일 158키의 송혜교 얼굴 168키의 모델 한혜진 얼굴 41 ㅇㅇ 2026/04/27 6,300
1805703 요즘 젊은 직원들은 이런가요? 15 .... 2026/04/27 4,239
1805702 내일의 계획-혼자 멍때리기 4 쌀쌀 2026/04/27 1,117
1805701 아이유와 변우석 덩치 차이 15 자가님 2026/04/27 5,349
1805700 여당 "미국, 사법주권 침해"…쿠팡 사태 항의.. 1 ㅇㅇ 2026/04/27 774
1805699 오늘 방첩사 간부가 JTBC에 익명으로 폭로를 했습니다 2 JTBC 2026/04/27 2,325
1805698 애들 집 어떻게 하실건가요 20 ... 2026/04/27 6,136
1805697 모든 구독을 끊은 제가 보고 있는 드라마 로맨스의 절댓값 2 드라마 추천.. 2026/04/27 2,223
1805696 닥터나우 어플로 진료가 돼요? 4 궁금 2026/04/27 1,048
1805695 학교회계직원 진짜로 공무원으로 한다는 법 발의되었군요 10 .. 2026/04/27 2,720
1805694 대학생은 체험학습 결석 같은 제도 없나요? 17 신입생맘 2026/04/27 2,092
1805693 무릎 관절에 자전거 괜찮을까요? 10 ㅋㄷㄹ 2026/04/27 1,710
1805692 오늘 고창 청보리밭과 함평나비축제 왔는데요 14 비나 2026/04/27 3,639
1805691 잠 편안하게 잘만한 베개 추천좀 4 ㅓㅏ 2026/04/27 1,246
1805690 우체국 택배 집으로 와서 가져가시는 거 이제 안되나요? 3 궁금 2026/04/27 2,459
1805689 피부에 쌀알같은 두드러기 났어요 ㅠㅠ 4 ㅇㅇ 2026/04/27 1,387
1805688 정형외과 과잉진료 혹은 눈가리고 아웅 7 궁금 2026/04/27 1,871
1805687 알바그만뒀어요 8 .. 2026/04/27 4,066
1805686 요즘 화장품 매장 점원은 왜 이런가요? 8 ..... 2026/04/27 2,864
1805685 티빙에서 또 오해영 해서 봤는데 재밌네요 7 또 오해영 2026/04/27 1,440
1805684 대장성궤양 어떤병인가요? 7 .... 2026/04/27 1,418
1805683 잠들기가 두려워지다니 2 ..... 2026/04/27 2,404
1805682 지금 란 보고 나왔는데 1 ㄱㄴ 2026/04/27 1,644
1805681 하루 멈췄는데 파운드리 58% 급감…삼성전자, 총파업 장기화땐 .. 4 ㅇㅇ 2026/04/27 3,326
< 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 >> 이전 자유게시판
게시판 검색