제목처럼 만사 귀찮고 짜증이 폭발하는 날이 있는데
그때 어떻게 보내면 좋나요
오늘 푹 자고 맛있는거 먹어도 나아지지 않아서
도움되는게 있으면 좋겠어요ㅜ
제목처럼 만사 귀찮고 짜증이 폭발하는 날이 있는데
그때 어떻게 보내면 좋나요
오늘 푹 자고 맛있는거 먹어도 나아지지 않아서
도움되는게 있으면 좋겠어요ㅜ
푹자기 전에 나가서 길게 산책을 하셨으면 좋았을텐데요.
지금이라도 나가서 좀 걸으세요.
댓글처럼 몸을 많이 움직이세요~
집 밖에 나가서 혼자 바람을 쐬는 거 정말 도움 되더라고요 기분 전환을 시키고 심호흡도 하고요
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