최근에 비타민D를 좀 챙겨먹고 있거든요?
예전과 비교를 한번 해보고 싶어서요.
과거에 비타민D가 부족하다고 처방받아 약국에서 산 적이 있는데 어느정도인지 기억이 안나요.
병원에서 이럴떄 보통 일일 권장량인 400ui 정도 처방해주나요?
아니면 1000~2000 이런식으로 높게 해주나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
병원에서 비타민D 부족하다고 나오면요
...... 조회수 : 2,984
작성일 : 2026-04-24 15:01:38
IP : 118.235.xxx.140
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 어
'26.4.24 3:07 PM (211.234.xxx.2)약먹어도 수치개선이 안되서
주사맞았어요..
약을 흡수를 못시키나봐요..늙어서..에흐2. ,,,,
'26.4.24 3:10 PM (211.250.xxx.195)며칠전에
비타민d 수치가 13이라고
약사먹던지
주사맞던지 하라고했어요
처방은 골다공증이 있어야 처방가능하다고해서
그냥 주사맞았어요
3달에 한번 맞고
3만원이었어요3. ...
'26.4.24 3:16 PM (14.39.xxx.125)저정도 수치면 비타민D 5000mg 하루에 한알씩 1년정도 복용추천
1년 이후에는 1000-2000mg로 줄여서 매일 복용하면 됩니다.
주사는 3개월 지나면 다시 뚝 떨어지기 때문에
처음 몇달은 주사랑 + 알약. 이후엔 알약만 먹어도 무방4. 저는
'26.4.24 3:27 PM (125.178.xxx.170)5000짜리 처방없이 사서
격일로 2~3년 먹었더니
피검사 결과 정상 나왔네요.5. 주사
'26.4.24 3:53 PM (223.38.xxx.30)3개월마다 맞는게 편해요
6. ...
'26.4.24 4:06 PM (14.39.xxx.125)주사는 초기에 급한상황일 때만요
평생 3개월마다 주사로 맞는건 비효율적
비타민D는 평생 보충해줘야 해요 (자가생성 X)7. ㅇㅇ
'26.4.24 11:19 PM (118.220.xxx.184)저는 수치가 10도 안됐었는데 의사선생님이 2000IU 먹어라고했어요
8. ㅇㅇ
'26.4.25 2:53 AM (211.193.xxx.122)계란 2개 드시면 됩니다
매일
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