불면증때문에 힘드신 분들

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싱추 드셔보셨어요? 저 불면증 환자인데 밤 아홉시 열시부터 왜 이렇게 졸리지? 싶어서 생각해보니 저녁에 상추를 먹었더라구요. 다음날 그래서 실험을 해보니 또  같은 증상. 원래 졸린 시간이 아닌데도 졸려고 이상했어요. 

이제 매일 상추 먹고 자면 되겠어요.

[ㅇㅇ]

전 글리시네이트 마그네슘 잘 받아요. 먹고 잘 때와 안먹고 잘 때 다르네요. 계속 효과 있을지는 모르겠어요.

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일조량 많은 요맘때 상추가 더 효과 있나봐요
저도 상추 먹고 잘 졸려요 ㅋㅋ
근데 겨울 하우스 상추는 효과 덜해요

[저도]

예전에 비슷한 글 올렸는데 상추 먹고 잠 오려면 한 트럭은 먹어야 된다는 조롱 댓글이 많이 달려서요.
하지만 저는 정말 불면증 때문에 수면제 멜라토닌 마그네슘 수면치료 별의 별짓 다 해봤는데도 효과를 못 보다가 상추 먹고 스르르 잠들고 제법 깊게 길게 잘 수 있게 되었거든요. 그러고보니 엄마가 고등학교 때 상추 못 먹게 했었는데, 제 체질을 알고 그러셨나봐요.
저만 그런가 싶었는데 원글님 글 올려주시니 반갑네요.

저는 오늘은 좀 자야겠다 싶은 날은 저녁 메뉴가 뭐든 상추 겉절이나 샐러드 한 양푼 만들어서 밥 대신 먹으면 속도 편하고 소화도 잘 되고 무엇보다 잠이 확실히 잘 오네요. 체질에 따라 사람에 따라 다른지요. 암튼 저한테는 확실히 상추가 잘 맞네요. 원글님도 잘 맞으신다니 축하드려요 ㅎㅎ