82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

당뇨인 간식 뭐가 좋아요?

당뇨 조회수 : 2,414
작성일 : 2026-04-19 10:03:34

올케가 항암 휴우증으로 당뇨가 왔어요.

대장암은 수술하고 5년지나 1년에 한번 검진만 하고 있는데, 당뇨가 와서 걱정이예요. 

당뇨 초기가 아님.  얼마전 여동생이 올케랑 부페 갔는데,  샐러드 가져와서 한숨 쉬며, 매일 오이만 어떻게 먹어요. 그랬다고...

원래 마른 체형이예요.

뭘 먹어야 당뇨에 괜찮을까요?  배달해 주고 싶은데...

IP : 1.243.xxx.9
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 채단탄으로
    '26.4.19 10:04 AM (220.124.xxx.20)

    먹으면 훨 나아요.
    라라스윗 검색하시면 저당식품 많아요

  • 2. 견과류
    '26.4.19 10:05 AM (58.29.xxx.96) - 삭제된댓글

    소량 포장된 매일견과 이런게 좋을듯요
    피스타치오 들어간거 있어요.

  • 3. 당뇨과일
    '26.4.19 10:30 AM (211.234.xxx.109)

    애들이 용과 좋아해서 거의 매주 사는데 후기에 당뇨있어서 샀다는 글이 많더라구요.
    근데 그래도 과일이라 많이는 안되나봐요ㅜㅜ

  • 4. ㅌㅂㅇ
    '26.4.19 10:32 AM (211.36.xxx.55)

    탄수화물 적은 건 다 좋죠
    단백질 많이 된 걸로 골라 보세요 구운 계란이라든지...
    뷔페 가면 먹을게 많죠 단백질 음식이 많잖아요

  • 5. ..
    '26.4.19 10:44 AM (121.125.xxx.140)

    단백질이요.. 탄수화물이랑 과일은 피하고.

  • 6. ㅡㅡ
    '26.4.19 10:59 AM (203.221.xxx.164)

    족발이나 삼겹살? 수육?

  • 7. 과일은
    '26.4.19 11:06 AM (118.235.xxx.22) - 삭제된댓글

    키위랑 토마토만 괜챦대요.
    저당곡물( 파로 카무트)이나 혈당강하쌀 보내줘도 되고
    견과류 검은콩스낵도 좋죠.

  • 8. ㅇㅇ
    '26.4.19 11:34 AM (117.111.xxx.83) - 삭제된댓글

    무가당두유 혈당 안 올라요
    원래 마르고, 입 짧고, 양 적은, 소식좌는요
    두유도 걸쭉하고 찐득한거 주면, 배불러서 다른 음식들을 못 먹어요
    그냥 매일두유99.9, 삼육두유 순수 요런 맑은걸로요
    그래야 물 대신 가볍게 마실 수 있어요

  • 9. ...
    '26.4.19 2:41 PM (211.227.xxx.249) - 삭제된댓글

    뉴케어 당뇨환자용 있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1803181 친한 지인이 까페쟁반을 안들어요 31 지인 2026/04/19 7,424
1803180 한국경제, 교육, 청년, 연금 문제 등에 대해 통찰력있는 보고를.. 4 공유 2026/04/19 813
1803179 중2 아이 역사 시험공부 하는데 8 2026/04/19 1,440
1803178 집밥을 열심히 하는 이유 67 00 2026/04/19 15,923
1803177 과자 추천해 주세요 14 !,,! 2026/04/19 2,611
1803176 왜 하소연할때 여초직장이라 힘들다고 하나요? 59 지나다 2026/04/19 2,985
1803175 사냥개들 2 4 오늘 2026/04/19 1,793
1803174 명이나물 한보따리 생겼는데 뭐할까요? 8 싱글녀 2026/04/19 1,420
1803173 시댁친정 돈있다없다가 핵심아닐까요 7 .., 2026/04/19 2,287
1803172 집값 떨어지면 정신과 예약하실 분들 많아 보이네요 11 절레절레 2026/04/19 3,654
1803171 성인자녀들 보험 드시나요? 추천좀. 5 ufg 2026/04/19 1,457
1803170 돈 없는 시가는 얻을게 없잖아요 17 2026/04/19 3,641
1803169 냉장고 구입 2 도움주세요 2026/04/19 1,190
1803168 부모무시 왜 다른의견들이 많은 줄 아세요? 8 ㅡㅡㅡ 2026/04/19 2,165
1803167 고2 아들 2주 전부터 공부 손놓고있어요 15 힘들어요 2026/04/19 2,330
1803166 기름 쩐내나는 떡 2 ㅇㅇ 2026/04/19 1,563
1803165 이재명ㅡ국힘 조폭설 사과해야 13 ㄱㄴ 2026/04/19 987
1803164 고딩아이.기대를 낮추는게 최선일까요? 6 아예 2026/04/19 1,666
1803163 홈플러스는 전매장 다 폐점하게 되는거 아니죠? 5 홈플 2026/04/19 3,609
1803162 인생은 길다 짧다 4 호호 2026/04/19 2,024
1803161 시댁 돈보다 그냥 남이랑 얽히고 살기 싫은거에요 24 ㅇㅇ 2026/04/19 3,908
1803160 맞벌이 주말 집안일 5 착착착 2026/04/19 1,682
1803159 욕실 청소세제 어떤 거 쓰시나요 7 청소 2026/04/19 1,888
1803158 사무 생산문서 AI로 가능할까요? 5 .... 2026/04/19 836
1803157 2주 만에 금 간 휴전…‘3차 대전’ 경고까지 나왔다 5 짜증나 2026/04/19 3,595