82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

당뇨인 간식 뭐가 좋아요?

당뇨 조회수 : 2,389
작성일 : 2026-04-19 10:03:34

올케가 항암 휴우증으로 당뇨가 왔어요.

대장암은 수술하고 5년지나 1년에 한번 검진만 하고 있는데, 당뇨가 와서 걱정이예요. 

당뇨 초기가 아님.  얼마전 여동생이 올케랑 부페 갔는데,  샐러드 가져와서 한숨 쉬며, 매일 오이만 어떻게 먹어요. 그랬다고...

원래 마른 체형이예요.

뭘 먹어야 당뇨에 괜찮을까요?  배달해 주고 싶은데...

IP : 1.243.xxx.9
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 채단탄으로
    '26.4.19 10:04 AM (220.124.xxx.20)

    먹으면 훨 나아요.
    라라스윗 검색하시면 저당식품 많아요

  • 2. 견과류
    '26.4.19 10:05 AM (58.29.xxx.96) - 삭제된댓글

    소량 포장된 매일견과 이런게 좋을듯요
    피스타치오 들어간거 있어요.

  • 3. 당뇨과일
    '26.4.19 10:30 AM (211.234.xxx.109)

    애들이 용과 좋아해서 거의 매주 사는데 후기에 당뇨있어서 샀다는 글이 많더라구요.
    근데 그래도 과일이라 많이는 안되나봐요ㅜㅜ

  • 4. ㅌㅂㅇ
    '26.4.19 10:32 AM (211.36.xxx.55)

    탄수화물 적은 건 다 좋죠
    단백질 많이 된 걸로 골라 보세요 구운 계란이라든지...
    뷔페 가면 먹을게 많죠 단백질 음식이 많잖아요

  • 5. ..
    '26.4.19 10:44 AM (121.125.xxx.140)

    단백질이요.. 탄수화물이랑 과일은 피하고.

  • 6. ㅡㅡ
    '26.4.19 10:59 AM (203.221.xxx.164)

    족발이나 삼겹살? 수육?

  • 7. 과일은
    '26.4.19 11:06 AM (118.235.xxx.22) - 삭제된댓글

    키위랑 토마토만 괜챦대요.
    저당곡물( 파로 카무트)이나 혈당강하쌀 보내줘도 되고
    견과류 검은콩스낵도 좋죠.

  • 8. ㅇㅇ
    '26.4.19 11:34 AM (117.111.xxx.83) - 삭제된댓글

    무가당두유 혈당 안 올라요
    원래 마르고, 입 짧고, 양 적은, 소식좌는요
    두유도 걸쭉하고 찐득한거 주면, 배불러서 다른 음식들을 못 먹어요
    그냥 매일두유99.9, 삼육두유 순수 요런 맑은걸로요
    그래야 물 대신 가볍게 마실 수 있어요

  • 9. ...
    '26.4.19 2:41 PM (211.227.xxx.249) - 삭제된댓글

    뉴케어 당뇨환자용 있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1803657 민생지원금3차 여쭤볼게요 17 .. 2026/04/20 2,680
1803656 후퇴하는 복지는 없습니다 27 ㅇㅇㅇ 2026/04/20 2,841
1803655 이럴 경우... 지혜 주세요 9 dgh 2026/04/20 1,804
1803654 에코프로비엠 작년 5월대비 154%가 올랐는데 3 얼마나떨어진.. 2026/04/20 1,752
1803653 나혼산 카메라 말이예요 2 예능 2026/04/20 3,079
1803652 윤석열 ‘2차 계엄’ 시도 정황 확인 13 그럼그렇지 2026/04/20 2,521
1803651 발바닥이 땅에 닿으면 악!소리나게 아파요.ㅠ 9 B.b 2026/04/20 2,110
1803650 이재명 정부 고교무상교육 예산 없앤다네요 46 ... 2026/04/20 5,077
1803649 트럼프 "이란 화물선 기관실에 구멍냈다" .... 3 그냥 2026/04/20 1,286
1803648 AI 자동화 강의팔이들 조심합시다 3 ... 2026/04/20 1,493
1803647 영어공부에 좋았던 미드 추천해주세요 11 ㆍㆍ 2026/04/20 2,076
1803646 오늘 주식시장 어떨까요? 5 오늘은 2026/04/20 2,906
1803645 인천공항에 나타난 미친여자라네요 23 ... 2026/04/20 16,223
1803644 이재명은 1주택자한테 세금 못뜯어서 안달났네 46 ㅇㅇ 2026/04/20 3,215
1803643 메트리스 교체 주기 5 우리랑 2026/04/20 1,928
1803642 샘표 간장 701 가격 9 ... 2026/04/20 3,936
1803641 네이버베이 줍줍 18 111 2026/04/20 1,851
1803640 신이 없다고 느끼는 가장 큰 이유 63 ufg 2026/04/20 14,689
1803639 인사 제대로 안하는 중3아이 훈육방법좀요 35 ... 2026/04/20 2,338
1803638 일어났는데 춥네요 4 일아 2026/04/20 1,717
1803637 이거 소름돋고 울컥한데 저만 그래요? 7 BTS 2026/04/20 5,882
1803636 딱 1년만 여행 맘껏 다니며 쉬고 싶어요. 6 주저리주저리.. 2026/04/20 2,277
1803635 김혜경여사, 옷 예쁘네요 20 ㅇㅇ 2026/04/20 4,705
1803634 미술사 공부하고 싶은데 뭐부터 할까요? 10 ㅇㅇ 2026/04/20 1,522
1803633 펌글)외교를 방구석 렉카질로 소비한 대가 23 걱정불안 2026/04/20 2,623