20~30대부터 오전보다
오후, 특히 저녁 이후에 신체도. 정신도
살아납니다.
그래서 대부분 중요한 일이나 업무는
(제가 디자인쪽 일을해서) 늘 몰아서
한 밤중, 혹은 밤샘으로 했어요.
학교다닐때부터.
나이가 드니 더 심해지는거 같아요.
지금 50대 후반으로 본업은 은퇴하고
다른 간단한 일을 하는데...이젠
오전시간은 거의 정신이 몽롱한 상태로
보내고 오후 3~4쯤 부터 머리가 맑아지고
돌아가는듯...
아침형인간이 제 이상인데... 아무리
작정을 해도 일주일을 못가네요.
예를들어 사람이 하루에 6시간 베스트컨디션으로 지낸다면
원글님은 그게 오후에 집중된게 아닐까요
저는 50대초반인데
20-30대부터 아침형인간이었던거같습니다 지금도 오전 6시부터 정신이 빠릿빠릿들고
오후 5 시부턴 활동이 힘들어요 ㅋ
저녁 9시면 눈이침침한데 그상태로 폰이나 패드를보면 머리까지아파서
그럴땐 그냥 잠을자버립니다 ㅎ
저도 오후형 인간입니다
중고딩때 새벽에 일어나야 돼서 참 힘들었어요
회사도 9시부터 출근이 낫지
7~8시 출근하는 데는 지원도 안해요
사세요
사람마다 다른 생체시계를 가지고 있는데
그걸 거스르는것도 힘든일이죠.
의사들 얘기로는 그것도 유전이라 하더라구요.
원시시대 얘기를 하면서 밤 동안 또렷한 정신으로 활동하며 외부의 공격위험으로부터 안전을 지켜낼 수 있었다고..생존을 위해서 아침형, 저녁형 모두 필요하다. 는 결론입니다.
아침형에 맞춰진 사회에 사느라 저녁형들이 좀 불편하기는 하죠.
어쨌든 유전이라 어쩔 수 없는거 같아요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1803283 | 잠 많은 유전자.. 6 | ㅣㅣㅣ | 2026/04/18 | 2,743 |
| 1803282 | 김남길 노래 넘 잘하고 멋있어요 10 | ... | 2026/04/17 | 3,022 |
| 1803281 | 이 시간에 귀가한 남편분께서 12 | 아오 | 2026/04/17 | 4,435 |
| 1803280 | 요즘 2030대 여성이 누구엄마라고 불리는것 불쾌하나요? 16 | ........ | 2026/04/17 | 4,429 |
| 1803279 | 지금 불장 분위기로 보이네요 7 | ........ | 2026/04/17 | 9,047 |
| 1803278 | 학원옆이 커피숍인데 소음 어떻게 해결해야 할까요 12 | 소음 | 2026/04/17 | 2,979 |
| 1803277 | 이혼 소송 하셨던 분들 -변호사 8 | 모달 | 2026/04/17 | 2,152 |
| 1803276 | 카톡 기분 자주 바뀌는 친구 3 | ias | 2026/04/17 | 2,447 |
| 1803275 | 넷플 중에 강아지혼자있을때 보여줄수있는 1 | .,.,.... | 2026/04/17 | 940 |
| 1803274 | 고현정 화장이... 45 | .... | 2026/04/17 | 14,480 |
| 1803273 | 이 아파트 어디인지 알수 있을까요? 3 | 궁금 | 2026/04/17 | 3,109 |
| 1803272 | 늑구 이름이 별로인데 10 | ㅇㅇ | 2026/04/17 | 4,406 |
| 1803271 | 샤워는 자주하면서 양치 잘 안 하는 사람 흔하지 않죠? 9 | .. | 2026/04/17 | 1,991 |
| 1803270 | 오이김치 만들때 액젓이랑 소금 넣고 먼저 절여보세요 3 | 8h | 2026/04/17 | 1,979 |
| 1803269 | 안아프게 사는 방법 11 | 투머프 | 2026/04/17 | 6,086 |
| 1803268 | 결과 나온 것도 없이 하기 전부터 자랑하는 건 4 | ... | 2026/04/17 | 2,080 |
| 1803267 | 주 5일 건설현장에서 일하고 7 | ㅇㅇ | 2026/04/17 | 3,680 |
| 1803266 | 주식 매일모으기 하고 있어요 5 | 궁금 | 2026/04/17 | 5,010 |
| 1803265 | 호르무즈 개방했네요. 2 | ... | 2026/04/17 | 3,792 |
| 1803264 | 길고양이의 출산에 관한 의문 5 | ᆢ | 2026/04/17 | 1,242 |
| 1803263 | 요즘 직원들은 원래 열심히 안하나요?(2) 28 | ㄴ스공 | 2026/04/17 | 4,475 |
| 1803262 | 근데 이명박은.. 7 | ㄱㄴ | 2026/04/17 | 1,652 |
| 1803261 | 가수 장윤정 이미지가 바뀐듯요 8 | .... | 2026/04/17 | 19,066 |
| 1803260 | 인순이는 왜그렇게 안티가 많은가요 10 | ㅇㅇ | 2026/04/17 | 5,775 |
| 1803259 | 기초연금 못 받는 시부모님을 두신 분들께 질문 있어요 40 | 상위30%재.. | 2026/04/17 | 11,082 |