20~30대부터 오전보다
오후, 특히 저녁 이후에 신체도. 정신도
살아납니다.
그래서 대부분 중요한 일이나 업무는
(제가 디자인쪽 일을해서) 늘 몰아서
한 밤중, 혹은 밤샘으로 했어요.
학교다닐때부터.
나이가 드니 더 심해지는거 같아요.
지금 50대 후반으로 본업은 은퇴하고
다른 간단한 일을 하는데...이젠
오전시간은 거의 정신이 몽롱한 상태로
보내고 오후 3~4쯤 부터 머리가 맑아지고
돌아가는듯...
아침형인간이 제 이상인데... 아무리
작정을 해도 일주일을 못가네요.
예를들어 사람이 하루에 6시간 베스트컨디션으로 지낸다면
원글님은 그게 오후에 집중된게 아닐까요
저는 50대초반인데
20-30대부터 아침형인간이었던거같습니다 지금도 오전 6시부터 정신이 빠릿빠릿들고
오후 5 시부턴 활동이 힘들어요 ㅋ
저녁 9시면 눈이침침한데 그상태로 폰이나 패드를보면 머리까지아파서
그럴땐 그냥 잠을자버립니다 ㅎ
저도 오후형 인간입니다
중고딩때 새벽에 일어나야 돼서 참 힘들었어요
회사도 9시부터 출근이 낫지
7~8시 출근하는 데는 지원도 안해요
사세요
사람마다 다른 생체시계를 가지고 있는데
그걸 거스르는것도 힘든일이죠.
의사들 얘기로는 그것도 유전이라 하더라구요.
원시시대 얘기를 하면서 밤 동안 또렷한 정신으로 활동하며 외부의 공격위험으로부터 안전을 지켜낼 수 있었다고..생존을 위해서 아침형, 저녁형 모두 필요하다. 는 결론입니다.
아침형에 맞춰진 사회에 사느라 저녁형들이 좀 불편하기는 하죠.
어쨌든 유전이라 어쩔 수 없는거 같아요.